תגובה אחרונה ע"י tomsm12
-
T
ייעוץ מה אחרי SS, ואיך היחסים?
פה התייחסתי לשאיפות שלי... הוא ביקש משקלים ולא יחסים, אז תרגמתי את היחסים למשקלים שאני חושב שאני מסוגל להגיע אליהם. -
T
ייעוץ מה אחרי SS, ואיך היחסים?
אז ככה, עליתי תוך כדי SS כבר 12 קילו, ועוד 3-4 קילו אני כבר מתכנן להחליף תוכנית (כי אני כבר כמה חודשים עושה אותה ורוצה לגוון)... אז במידה ואני רוצה להמשיך מסה, איזה עוד תוכניות כוח מפורסמות יש (אם אפשר פירוט)? ואם אני מסיים את התוכנית עם יחס על 1.8 בסקוואט ו-2 בדדליפט, זה פסדר? או לשאוף... -
T
ייעוץ הבדל בין חגורות לליפטינג.
אהלן, אני שוקל להזמין מהאתר בודיבילדינג.קום חגורה לליפטינג. עכשיו יש שמה חגורה אחת שעולה 14 דולר והיא מניילון שנקראת Harbinger 4" Pro Nylon Lifting Belt. בנוסף לכך יש שמה חגורה שנקראת Progryp 4" Total Support Belt ועולה 24 דולר. אני אשמח אם תגידו לי מה ההבדלים בין החגורות שציינתי למעלה...- tomsm12
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
