תגובה אחרונה ע"י KobiC

  1. K

    תמונה בחיטוב הערכת אחוז שומן

    זה אני AsherPW זה במצב רפוי
  2. K

    ייעוץ תוכנית אחרי SS

    סבבה חח ,אממ צריך לשלב תרגילי עזר בתוכנית ואם כן מתי?
  3. K

    ייעוץ תוכנית אחרי SS

    כי רציתי לשפר את הבנץ פרס שלי הוא די נמוך, והפרס שלי די בסדר למשקל שלי.
  4. K

    ייעוץ תוכנית אחרי SS

    תודה לכולם על העזרה יש לי שאלה אפשר לעשות בWorkout – 2 פעם PRESS ופעם INCLINE? ואני יכול לעשות במקום BENT OVER ROW מתח? עם משקל?
  5. K

    ייעוץ תוכנית אחרי SS

    כוח
  6. K

    ייעוץ תוכנית אחרי SS

    רציתי לדעת לאיזה תוכנית לעבור אחרי SS למרות שלפי דעתי אני ימשוך אותה עוד כמה שבועות שוקל 72.5 סקוואט 127.5 ל5 בנץ 77.5 ל5 דדליפט 140 ל5 פרס 65 ל4 מתח עם משקל 13.5 ל5
  7. K

    ייעוץ רוצה לקנות גיינר כשר

    אם כולם אותו הדבר באיכות מה הגיינר הזול ביותר מכולם?
  8. K

    ייעוץ רוצה לקנות גיינר כשר

    אני רוצה לקנות גיינר כשר ורציתי שתמליצו על על אחד שהכי טוב מכל אלה: bigsize HUMMER GAINER Super effect GAINER seruious pro gainer Super whey Gainer אופטימלי גיינר Gainer Fuel דרך אגב אם יש גיינר כשר שלא רשום פה והוא טוב תרשמו אותו. תודה רבה.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית