תגובה אחרונה ע"י quaka1
-
Q
ייעוץ כאב בכתפיים בלחיצת חזה.
לא עזר.... עדיין יש קליקים ועכשיו גם יש כאב חלש אחרי כל תרגיל שקשור לכתפיים. אפילו כשאני סתם מזיז את הידיים יוצא קליק ויש כאב לאיזה כמה דקות. ואין לי דאמבלים יש לי רק מוט. -
Q
ייעוץ כאב בכתפיים בלחיצת חזה.
לפני שבועים בערך התחילו לצאת קליקים בכתפיים בלחיצת חזה, לא היה כאב אז המשכתי עוד כמה ימים ולאט לאט אחרי כמה אימונים התחיל גם כאב. הפסקתי עם הלחיצת חזה ולקחתי שבוע מנוחה מהכל. עכשיו שוב פעם חזרתי וניסיתי לחיצת חזה [אחרי שבוע מנוחה] ועכשיו אחרי שאני עושה כמה חזרות ההרגשה היא כאילו חום, "חולשה"...
