לפני שבועים בערך התחילו לצאת קליקים בכתפיים בלחיצת חזה, לא היה כאב אז המשכתי עוד כמה ימים ולאט לאט אחרי כמה אימונים התחיל גם כאב. הפסקתי עם הלחיצת חזה ולקחתי שבוע מנוחה מהכל.
עכשיו שוב פעם חזרתי וניסיתי לחיצת חזה [אחרי שבוע מנוחה] ועכשיו אחרי שאני עושה כמה חזרות ההרגשה היא כאילו חום, "חולשה" וקצת כאב [3 מתוך 10].
החום\חולשה\כאב הוא בחלק הקדמי של הכתפיים, ועכשיו כשאני סתם מזיז את הידיים למעלה לצדדים וכ'ו יוצאים לי קליקים בכתפיים.
מה שמוזר זה שאין לי כאב\קליקים בשום תרגיל אחר חוץ מבלחיצת חזה, אפילו במיליטרי פרס אין שום כאב או קליקים [שכביכול במיליטרי יש יותר עומס על הכתפיים מבלחיצת חזה?]
עכשיו שוב פעם חזרתי וניסיתי לחיצת חזה [אחרי שבוע מנוחה] ועכשיו אחרי שאני עושה כמה חזרות ההרגשה היא כאילו חום, "חולשה" וקצת כאב [3 מתוך 10].
החום\חולשה\כאב הוא בחלק הקדמי של הכתפיים, ועכשיו כשאני סתם מזיז את הידיים למעלה לצדדים וכ'ו יוצאים לי קליקים בכתפיים.
מה שמוזר זה שאין לי כאב\קליקים בשום תרגיל אחר חוץ מבלחיצת חזה, אפילו במיליטרי פרס אין שום כאב או קליקים [שכביכול במיליטרי יש יותר עומס על הכתפיים מבלחיצת חזה?]
