תגובה אחרונה ע"י maxim224567

  1. M

    מתחיל CROSSFIT

    אני רוצה להתחיל להתאמן ב CROSSFIT וגם קראתי פה בנעוצים קצת אבל לא הבנתי דבר אחד כמה פעמים בשבוע אני צריך להיתאמן כאילו רשום 3 ימים אימון ויום מנוחה אז זה 3 ימים רצוף ואז יום מנוחה ? ומה אני עושה אחרי היום מנוחה חוזר על מאימון ? ועוד שאלה איך אני יודע איזה אימון לקחת מ האתר crossfitfootball כי...
  2. M

    מאיזה גיל איפשר לילמוד בווינגייט ?

    מאיזה גיל אני יכול לילמוד שם כי אמרו לי 16 ו כמה זה עולה
  3. M

    ייעוץ איזה אבקת חלבון טובה יש

    סתם כדי ליראות אם יש תגובות טובות ואם היא שווה את הכסף
  4. M

    ייעוץ איזה אבקת חלבון טובה יש

    מה זה קשור עכשיו אני הראתי לך מה מצאתי ושאלתי אם זה נכון מה שכתוב שם
  5. M

    ייעוץ איזה אבקת חלבון טובה יש

    חקרתי קצת את הנושא ליפני שאמרתי את השם שלה ו הינה זה נכון? http://cafe.themarker.com/post/2067176/
  6. M

    ייעוץ איזה אבקת חלבון טובה יש

    ו מה דעתכם על האבקה הזאת טובה מישהו ניסה אותה ? Iso sensation 93 ultimate nutrition
  7. M

    ייעוץ איזה אבקת חלבון טובה יש

    התחלתי חיטוב ואני רוצה ליקנות אבקת חלבון אבל אני לא יודע איזה ליקנות בכללי היתי שותה גיינר בזמן המסה אבל כל מה שקשור לאבקות חלבון אין לי מושג אתם יכולים לתת לי המלצות על אבקות חלבון טובות וגם תירשמו איזה טעם עדיף אם (טעמתם אותן) תודה :D
  8. M

    ייעוץ תוכנית

    אנ יודע אבל למה אי אפשר יש מי FBW לעבור ל ABC
  9. M

    ייעוץ תוכנית

    אז ככה למה אומרים שצריך להתחיל להתאמן ב AB ורק אז ל ABC ומה יכול לקרות אם אני עושה ABC (אני שואל סתם לידע כללי)
  10. M

    ייעוץ התוכנית הזאת טובה למסה?

    אז לנסות SS?
  11. M

    ייעוץ התוכנית הזאת טובה למסה?

    טוב תודה
  12. M

    ייעוץ התוכנית הזאת טובה למסה?

    אז אתה יכול לעזור לי לכתוב תוכנית AB נורמלית כי אני לא רוצה SS
  13. M

    ייעוץ התוכנית הזאת טובה למסה?

    מה SS אני עושה מסה ...אתם בטוחים שלא צריך עוד תרגיל לחזה ?
  14. M

    ייעוץ התוכנית הזאת טובה למסה?

    לא הבנתי איפה לשלב דד ליפט ב A או B כי אני לא יודע על מה זה עובד ? ויד קידמית להחליף עם משהו או סתם להעביר ?
  15. M

    ייעוץ התוכנית הזאת טובה למסה?

    אני לא יודע איפה לשלב דדליפט ...לשים דדליפט במקום תרגיל או עם תרגיל ועל מה זה עובד ? ואתה בטוח שזה מסה ולא כח ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית