תגובה אחרונה ע"י Fox

  1. Fox

    ייעוץ המלצת טעמים של פיור

    הבננה אחלה טעם, לא מיוחד. פירות יער למשל אני חושב שהרבה אנשים לא יתחברו..
  2. Fox

    ייעוץ האם יש אסטרוגן בסויה?

    התשובה היא לא, אבל יש פיטואסטרוגן שזו נגזרת שדומה בפעילות שלה לאסטרוגן.
  3. Fox

    קנייה Beta Alanine

    שם המוצר: Beta Alanine מחיר : תציעו מקום מגורים: גבעת אלה (עמק יזרעאל) נייד: בגבולות ההיגיון משלוחים: לא יצירת קשר: הודעה אמצעי תשלום: מזומן
  4. Fox

    ייעוץ בטא אלנין

    לפני שאני התחלתי לקחת את התוסף, גם התעניינתי, וזו התשובה שקיבלתי מגיא שלמון, מינון ארגוגני (משפר ביצוע) מומלץ (על פי המחקרים) = מינון יומי של 4.8-6.4 גרם סה"כ ביום, מוחלק ל 6-8 מנות ביום, בהפרדה של לפחות שעתיים בין מנה למנה. מנה אחת צריכה לא לעבור מעל 800 מ"ג. ב. אופן נטילה = מנה אחת לפני...
  5. Fox

    ייעוץ רוצה להתחיל חיטוב וצריך עזרה עם תפריט

    אפשר לשאול מי ממליץ?
  6. Fox

    ייעוץ מאזן קלורי במסה

    דבר ראשון הייתי מסתפק ב+500, רוב הסיכויים שתעלה קצת בשומן, עליית מסה לא יכולה להיות כל כך נקייה.. לשאלה השנייה התשובה היא לא!, אתה יכול לספק לגוף שלך קלוריות נוספות ועם האימונים הוא יגדיל את מסת השריר, אבל אם תאכל 15 אלף קלוריות לא תהפוך לרוני קולמן בשבועיים.. לשאלתך השנייה, ואני אניח שאתה עושה...
  7. Fox

    ייעוץ תפריט חיטוב ע"י תזונאית אשמח לחוות דעת

    זה לא מוזר, זה למסה לא לחיטוב, אתה חייב גרעון קלורי בשביל לחטב, תוריד חלבון, אתה לא צריך כזה הרבה....
  8. Fox

    ייעוץ נוגדי חימצון

    לא חושב שיש DRI לנוגדי חמצון. קח בחשבון שויטמין C E B2 A וליקופן הינם נוגדי חמצון מעולים, ונמצאים בירקות שאתה אוכל.
  9. Fox

    ייעוץ מה התדירות שצריך לצאת לניקוי קפאין

    אם בא לך אתה יכול להתחיל לשתות קפה נטול, ולשמור את הקפאין רק לאימונים שאתה זקוק.
  10. Fox

    ייעוץ איך התפריט לדיאטה ?

    אלו שומנים טובים, אבל בדיאטה דלה בפחמימות יש צורך גם בשומן רווי, לכן הייתי מידי פעם מחליף את החזה עוף בבשר אדום, סטייק או בשר טחון מה שזורם לך... בכל אופן תשמע, לפי חישוב שלי אתה לא חורג מהגרעון הקלורי המקסימלי, אך כמו שבמבה אמר לך הגרעון גדול ואם תתחיל ככה את הדיאטה יש סבירות שתתקע במשקל. תעלה...
  11. Fox

    ייעוץ נוגדי חימצון

    לא הייתי ממליץ מעל שני פירות ביום! אתה יכול לצרוך גזרים אשר מכילים בטא קרוטן, בנוסף אתה יכול לצרוך או לתסף בויטמין C. שוקולד מריר כאשר יש בו כמה שיותר מוצקי קקאו, הוא מכיל יותר פלאבונלים (נוגדי החמצון של הקקאו). לפי מה שאני ידוע כמות מאוד גבוהה של אנטיאוקסידנטים לא טובה ועלולה לגרום לפרו...
  12. Fox

    ייעוץ מסה בלי לפשוט את הרגל?

    ג€‹על סמך מה אתה אומר את זה? יש לך סימוכין?
  13. Fox

    ייעוץ קניית אבקת חלבון אופטימום או דיימטיז

    -ממש עשית לי חשק לקנות את האבקה הזו [:
  14. Fox

    ייעוץ מסה בלי לפשוט את הרגל?

    אין כמו חמאת בוטנים טובה, בשביל להעלות מסה ולהקפיץ את הקלוריות ואף בדרך מהנה
Back
למעלה תחתית