תגובה אחרונה ע"י maccabi tzachi

  1. M

    אחר פוסט מוטיבציה - תמונות גולשים לפני ואחריי

    זה הלפני שלך? הלוואי על כל אחד כזה לפני..
  2. M

    תוכנית תכנית מומלצת למתחיל

    תודה על התגובה, תוכל להסביר מה היית מעיף ומה משאיר? מה הייתי מוסיף במקום אלו שהעפת? ובקיצור איך היית משנה את התכנית? SS אני לא רוצה כעת אלא רק אחרי שאגמור לפחות תכנית אחת.. תודה.
  3. M

    תוכנית תכנית מומלצת למתחיל

    איך התכנית שלי? טובה? או שעדיף לשנות חלק?
  4. M

    תוכנית תכנית מומלצת למתחיל

    ואז? איזה תןוכניתfbw תמליץ לי? זו שהבאתי טובה?
  5. M

    תוכנית תכנית מומלצת למתחיל

    אבל הבנתי שבמשקלים מתקדמים הרבה יותר מהר מאשר במשקל גוף.. חוץ מזה מנוי לחדר כושר כבר יש.. עדיף לי לנצל אותו, לא?
  6. M

    תוכנית תכנית מומלצת למתחיל

    לא בדיוק הבנתי מה אתה אומר.. התכנית כן טובה? לא טובה?
  7. M

    תוכנית תכנית מומלצת למתחיל

    הי, קודם כל אתן נתונים: גיל: 15 ושלוש חודשים גובה:170 משקל 60 ק"ג אין לי כמעט בכלל שריר ואני רוצה לעבוד על זה עכשיו.. אני לא רוצה להתחיל עם SS אלא רק אחרי שאתחיל קצת ואדע קצת יותר מה אני עושה אז נעבור לSS. ניסיתי להכין לעצמי תכנית אימונים כאשר רובה המוחלט ממה שקראתי בקילוגרם קצת.. אז אני רוצה...
  8. M

    סרטון טיול במכון הפרטי של קולמן

    ואווו איזה מכון!! מעניין כמה עלה לו כל זה..
  9. M

    תמונה שינוי מוזר במאסה

    רגליים טובות! ובכלל שינוי די טוב
  10. M

    תמונה פרונט רגליים

    רגל טובה!
  11. M

    קרבי זה הכי אחי!

    כמה זמן רצת 8000?
  12. M

    (MMA) אלייסטר אוברים נכשל בבדיקת סטרואידים!

    חייבים להיות על חומרים כדי להגיע לרמות כאלה לא?
  13. M

    למה התכוונן המשורר

    נשמע מוזר לגמרי..
  14. M

    ▓▓▓▓▓▓ הפורום שודרג, אשכול דיווח באגים ▓▓▓▓▓▓

    למה אסור לפרסם קישורים בפחות מ10 הודעות? הייתי ממליץ להוריד את המגבלה הזו.. למה היא טובה?
  15. M

    תמונה שינוי של בחצי שנה ראשונה בחדר''כ

    מה זה משנה כמה אחוזי שומן אתה בדיוק? שיפור נחמד, הייתי ממשיך עוד מסה..
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית