תגובה אחרונה ע"י dor_t
-
D
ייעוץ תוכנית אימונים מותאמת לכדורסל
הלינארית מתאימה לכדורסל או שזה עוד תוכנית שיכולה לעזור ? אני צריך תוכנית\לבנות תוכנית שתתאים לי באמתת מה לא מובן -
D
ייעוץ תוכנית אימונים מותאמת לכדורסל
חברה עבר כמעט שבוע ..מישהו מוכן לעזור לי כבר ? -
D
ייעוץ תוכנית אימונים מותאמת לכדורסל
אני מקווה שהבנתם אותי אבל נראה לי שלא ..אז אני יבהיר את עצמי שוב בקשר לפרטים שלי אני 175 ס''מ בערך שוקל 62 (בדיחה רעה אבל זה המצב) עשיתי SS ועכשיו אני רוצה להתחיל תוכנית חדשה שתעבוד על דברים כמו כוח מתפרץ ,ניתור חזק, כושר,כוח עצמו(פחות או יותר עם הכוח,שוב ,שיתאים למשחק ) עכשיו SS אני יודע שהיא... -
D
ייעוץ תוכנית אימונים מותאמת לכדורסל
אני חדש בפורום ..אז שלום לכולם! אז ככה .. נרשמתי למכון לפני חודש וקצת בערך בעיקר בשביל הכדורסל כדי להשתפר ,התחלתי SS בגלל שמישהו אמר לי שזאת תוכנית טובה למתחילים אבל אני שומע הרבה אנשים שאומרים לי שהתוכנית לא מתאימה ספציפית לכדורסל ..אל תשאלו אותי למה אמר לי איזה אחד שיש לו נסיון טוב באימוני...
