תגובה אחרונה ע"י bnaya
-
B
ייעוץ מאמן באזור באר שבעכבר שנה
אני מחפש מאמן בבאר שבע או בסביבה שמאמן ל powerlifting/weighlifting תודה- bnaya
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
B
ייעוץ שיפור היכולת בעזרת אימוני כוח
לא לשפר את הסיבולת לחזק את השרירים כדי להיות יותר יעיל שאני רץ שוחה או רוכב -
B
ייעוץ שיפור היכולת בעזרת אימוני כוח
בן 14 מתאמן בטריאתלון ובזמן האחרון התחלתי גם עם משקולות והשאלה שלי היא מה הדרך הכי טובה לשפר ביצועים עם הרמת משקולות ? ואיזה תרגילים הכי טובים ?
