תודה על התשובה,
ואם אנחנו כבר מדברים על התנגשויות עם יוהימבין - מה בנוגע למזון שלא בא בצורה טובה עם יוהימבין. קראתי כל מיני דברים על גבינות מעושנות, בשר מעושן, כבד וכו'. האם זה נכון? יש איזו רשימה של מה אסור?
תודה שוב
שלום לכולם,
לא מזמן עברתי בדיקת דם ונמצא שיש לי מחסור בויטמין D. הרופא רשם לי כדורים לויטמין D [עוד לא נטלתי אותם].
התחלתי שלשלום סייקל של יוהימבין.
השאלה שלי אם אפשר לשלב בין יוהימבין וכדורי ויטמין D?
תודה רבה!
ארז תודה.
13% שומן זה לא מספיק בשביל זה? אם לא יהומבין מה היית ממליץ לי?
אני פשוט תקוע בירידה באחוזי שומן כבר די הרבה זמן.. ואני לא יודע אם אני עושה משהו לא נכון.. כי אני במאזן שלילי+אירובי..
תודה שוב.
שלום לכולם,
אני אמנם חדש כאן אך קורא המון. קראתי את רוב המאמרים שעוסקים בנושא והגעתי למסקנה שאני רוצה להתחיל להשתמש ביוהימבין, וזה בגלל שאני נמצא על 13% שומן כבר למעלה מחודש [ואני בתפריט דל פחמימה] ואני לא רואה תזוזה. אני מתאמן 4-5 פעמים אירובי + פעמיים כוח בשבוע.
לפני זה רציתי לשאול:
1. אפשר...