תגובה אחרונה ע"י razor1
-
R
תמונה הערכת אחוז שומן
התחלתי אימונים בבית FBW לפני חודש וחצי (3 פעמים בשבוע) וחיטוב לפני חודש (3 פעמים בשבוע אליפטיקל) ירדתי 3 ק"ג הפתעתי את עצמי ואיכשהו עליתי בהיקף יד מ 32 ס"מ ל 36 ס"מ כמה אחוז שומן לדעתכם? בעיקרון אני מתכוון להמשיך עם החיטוב עוד כחודש. חושב על לעשות מסה בהמשך אבל זה יהיה רק לקראת החורף לא בא לי...- razor1
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תמונות חברי האתר
