תגובה אחרונה ע"י NewTrainee
-
-
-
רוצה להתחיל להתאמן.
לפי מה שראיתי טרויה פיטנס הכי טוב שם? שלא עושים בעיות... אבל לא בטוח אם בחרתי נכון, אין מישהו שמתאמן באיזה מכון ויכול לעזור לי להחליט? וגם שיהיה שם אנשים שיוכלו לעזור לי לעשות תרגילים ויגידו אם אני עושה טוב.- NewTrainee
- תגובה #15
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
-
רוצה להתחיל להתאמן.
טוב, איזה מבנה גוף יש לי? מזומורף אקטומורף או אנדומורף? ועוד משהו, איזה מכון כושר בנתניה טוב? שלא יעשו לי קונצים שמשקולות הורסות גדילה וכאלה, למה אני רוצה להתאמן בשקט ולא ללכת לריב עם אנשים.- NewTrainee
- תגובה #12
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
רוצה להתחיל להתאמן.
זה ירד הרבה למטה אני חושב שאף אחד לא יראה אז אני מקפיץ- NewTrainee
- תגובה #10
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
-
רוצה להתחיל להתאמן.
טוב אני אעלה מחר בבוקר על בטן ריקה, איך לצלם? פרונט, מפרופיל, איך?- NewTrainee
- תגובה #7
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
רוצה להתחיל להתאמן.
יש לי עוד לחטב אני יעלה שאני יהיה 75 קילו תמונה, אבל סתם שאני אדע מתי מומלץ להתחיל לעשות מסה?- NewTrainee
- תגובה #4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
רוצה להתחיל להתאמן.
שלום, קוראים לי חי ואני רוצה להתחיל לעשות מסה בפעם ראשונה, אני אחרי חיטוב עוד 10 יום אני מסיים את החודש השלישי, הייתי 90 קילו היום אני 78 הגובה שלי מטר 75 ואני בן 16. באיזה אחוז שומן כדאי לי להתחיל מסה? וכמה בערך עוד לרדת, אני לא מחפש להיות שחיף/ילד קוביות, משקל נחמד כזה שאפשר להתחיל להתאמן.- NewTrainee
- שרשור
- תגובות: 17
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
