תגובה אחרונה ע"י Matan Tamir
-
M
ייעוץ עליה במסת שריר באימון ביתי... אפשרי?
אז במידה וזה כן אפשרי... איזה סטים אני צריך לעשות וכמה?- Matan Tamir
- תגובה #5
- פורום: אימונים
-
M
ייעוץ עליה במסת שריר באימון ביתי... אפשרי?
שלום, רציתי לדעת האם זה אפשרי לעלות במסת השריר רק על ידי תרגילים בסיסיים כמו מתח ושכיבות שמיכה בבית, או שחייבים להיעזר במכשירים נוספים כמו משקולות לדוגמה.- Matan Tamir
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: אימונים
