שלום לצוות האתר,
ראשית אני רוצה לברך אתכם על האתר המושקע והאיכותי.
אני עוסק כבר 6 שנים בתחרויות סיבולת ארוכות כגון חצי מרתון, מרתון וחצי איש ברזל.
בשבוע הבא אני מתחיל תוכנית אימונים לקראת תחרות יעד בסוף השנה.
הבעיה העיקרית שבחודשים האחרונים בקושי התאמנתי ועליתי 8 ק"ג.
המטרה שלי להוריד 13 ק"ג...