תגובה אחרונה ע"י dd 56
-
D
שחייה ופעולות שונות במים לחיטוב
תודה רבה לכולם על העצות , פורום מצויין:)- dd 56
- תגובה #6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
שחייה ופעולות שונות במים לחיטוב
מה הכוונה לצאת לשובעיים נטרלי ? אני כרגע מנסה לשמור על מתבוליזם גבוה עם לאכול כל 3 שעות (תפריט מאוזן)- dd 56
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
D
שחייה ופעולות שונות במים לחיטוב
שלום 😃 אני חדש כאן בפורום ורציתי לדעת האם תוכלו לעזור לי אני סובל מזה כ 4 שנים מכאבי מפרקים (בצוואר) ואינני יכול לבצע פעילות אירובית כגון ריצה או אופניים או כל דבר אשר יכול לגרום לזעזועים בעמוד השידרה. אני מתאמן בפיתוח גוף למרות הפציעה שלי בצוואר (כמובן עם אישור מהרופא ומעוד מתון) אבל אני לא...- dd 56
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
