תגובה אחרונה ע"י Left

  1. L

    המלצות להמבורגר בראשון

    port 19 בתל אביב - ההמבורגר הכי טוב שאכלתי (השווצרי או הספיישל של החודש). וכל קציצה נוספת ב20 ש"ח.
  2. L

    כאב בפרק כף היד

    שלום, אשמח לייעוץ מה לעשות עם כאב בשורש כף היד וקצת חולשה באגודל בעיקר כשאני לוקח את היד אחורה (מורגש בbench ו-military press ושכיבות שמיכה), לקחתי הפסקה ייזומה מהחד"כ כבר שבועיים ויש ימים שאני מרגיש שיפור ויש ימים שזה חוזר, אני חושב שאני גם ישן לא טוב על היד. כרגע קבעתי תור לרופא בצבא ( ייקח...
  3. L

    עזרה| לרדת במשקל

    אני ממש רוצה לרדת במשקל, ואני לא מצליח , אני משתדל לרוץ 3 פעמיים בשבוע ויותר , כנראה שהבעיה שאני לא מקפיד על תזונה נכונה , אני לא מצליח בקטע שלא לאכול שטויות מתוקים ושתייה מוגזת וכאלה וגם אשמח אם תעזרו להבין איך כמרכיבים תוכנית תזונה אז איך יודעים כמה לשים בצלחת ? כי לרוב נראלי אני שם יותר...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית