שלום לכולם,
הודעה ראשונה שלי בפורום, עד עכשיו כבר כחודש משתמש פסיבי.
😃
כבר שנתיים אני מתאמן בחדר כושר, כשאת המטרה הראשונית שלי להגיע למשקל יעד של 70 ק"ג (התחלתי 82 ק"ג) השגתי דיי מהר
לקח לי פחות מחצי שנה . עכשיו לאחר שני וחצי בהם אני "מתאמן" במשקולות בלי ממש להגיע להישגים , גיליתי את הפורום ואת...