תגובה אחרונה ע"י Arie Katz

  1. Arie Katz

    צריך עזרה בלהתחיל (חדש דנדש פה)

    מת על העזרה שלך - תאכל יותר תתאמן יותר. לא יער ולא דובים. אני לא חושב שאני אוכל הרבה. אני מפרק אוכל בכמויות וממשיך להיות רעב. כשתדפוק בוקר צהריים פעמיים וערב ובלילה תקום לאכול ואז תשכח איך נראה המקרר אולי תבין אותי. תודה בכול מקרה, נראה מה יש בפורטל...
  2. Arie Katz

    צריך עזרה בלהתחיל (חדש דנדש פה)

    שלום לכולם, אני חייל, עוד שלושה חודשים משתחרר. (עוד רגע בן 21) אני לא אפרט למה אבל בשלושה חודשים האלו יש לי זמן להתאמן והייתי רוצה להכנס לכושר. שחיתי 7 שנים לפני הצבא וטחנתי (אכלתי) כמו מכונה וזה לא ממש עזר לבעייה הכי רצינית - אני לא מצליח להעלות במשקל. חלק מזה בגלל הצבא אם זה בגלל האוכל...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית