תגובה אחרונה ע"י מור בן סימון

  1. מ

    כמה אחוז שומן?

    אשמח לתגובות תודה.
  2. מ

    מישהוא מכיר את החלבון

    השאלה שלי זה מנה שיש בה את האלף קלוריות זה שני סקופים או 4? תודה
  3. מ

    מישהוא מכיר את החלבון

    רגע ומנת הגשה זה 4 סקופים?
  4. מ

    מישהוא מכיר את החלבון

    שלום אולי מישהוא מכיר את הגינר Mass Muscle gainer Elite Labs USA ויכול להמליץ עליו ומה זה מנת הגשה תודה
  5. מ

    מה אתם אומרים על החלבון

    אבל היא מאושרת עי משרד הבריאות?
  6. מ

    מה אתם אומרים על החלבון

    שלום אני רוצה לקנות את החלבון Muscle Pharm Combat Powder האם מישהוא יודע איך הוא והוא מאושר עי משרד הבריאות? תודה רבה
  7. מ

    האימונים בשבוע חוות דעת

    זאת תוכנית אימונים שליזה: ראשון אימון משקולות שני וריצה שלישיאימון משקולות רביעי ריצה חמישי ואימון משקולות שישי מנוחה שבת ריצה מה אתם אומרים זה יותר מידי או זה בסדר? והמנוחה יומים מהאימון כוח יום חמישי זה בסדר או שאני צריך לפצל את האימון של יום חמישי ולשישי גם? תודה רבה לעוזרים ואני במסה...
  8. מ

    חוות דעת על תפריט המסה שלי

    הערכים הסופים נעים בין 2000-2500 קלוריות ואני במסה אני עולה במשקל שקלתי לפני חודש וחצי 49
  9. מ

    חוות דעת על תפריט המסה שלי

    אשמח לדעת מה אתם חושבים על תפריט שלי בוקר כוס ברנפלקס ללא סוכר כוס חלב 3% עוגית בריאות שאמא שלי מכינה בניים פרי צוהריים ארוחה חמה בבית חלבון זה בשר רזה עד 300 גרם או דג פחמימות שש כפות מסוג של פחממיה סלט ירקות וירקות מבושלים אם יש כמו תירס ברוקולי אפונה וכו' שתי כפות בניים לפני אימון פרי ערב...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית