תגובה אחרונה ע"י LiorYermi

  1. L

    עזרה| ירדתי 23 קילו בחצי שנה+ עזרה לחיטוב ותפרטי

    אפשר תפריט תזונה שירכיבו לי פה?
  2. L

    עזרה| ירדתי 23 קילו בחצי שנה+ עזרה לחיטוב ותפרטי

    שלום, שקלתי 97 לפני חצי שנה וירדתי בצורה גרועה מאוד לא אכלתי בכלל בגלל המון סיבות שלא משנות עכשיו היו ירידות של קילו בשבוע..שבוע אחרי לא ירדתי..שבוע אחרי 4 קילו..שבוע אחרי עלייה של קילו..בקיצור צורה לא מסודרת בכלל אני רוצה להתחיל חיטוב הקטע אם זה יעזור לי כי הגוף שלי רגיל לחיות בבאלגן רציני כבר...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית