תגובה אחרונה ע"י JustLift
-
-
מכירה ציוד חדר כושר
שם המוצר: משקולות 5 של 10 אולימפי 5 של 5 אולימפי 2 של 2.5 אולימפי 2 של 1.25 אולימפי 6 של 2.5 רגיל 4 של 1.25 רגיל 2 של 7.5 רגיל 2 ידיות עם סוגרים(100₪ חדשות חדשות) מוט אולימפי (עקום טיפה יימכר ב50 שקל) מיטה בנץ פרס 350 גלדיאטור 700 מתקן ללחיצת כתפיים 250₪ אופניי כושר 350₪ מחיר: רשמתי למעלה...- JustLift
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: לוח מכירה/קנייה
-
אחר ספר טוב על היפרטרופיה
הפיזיולוגיה של המאמץ למדתי איתו בבית ספר 3 שנים ספר בעברית מאד מאד מפורט מלא בצוכן קצת מתחבר לאתלטיקה קלה אבל גם הרבה היפרטרופיה -
עזרה|מציאת מאמר לגבי אחוז שומן
אני זוכר שראיתי מאמר שבאחוז שומן מסויים במאסה מפסיק להיות אפקטיבי משהו כזה מישהו יכול לעזור לי למצוא ? -
-
ייעוץ אבקת חלבון וחומצות אמינו
תסביר.. לא שווה 30 מנות 80 שקל?- JustLift
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
ייעוץ לעמוד על משהו בסקוואט
אז מה אתה ממליץ לעשות? בנוגע לסקוואט... -
סיימתי קורס בוינגייט - איפה מוצאים עבודה?
בלי קשר לנושא אפשר לדעת כמה עלה לך? הקורס -
ייעוץ לעמוד על משהו בסקוואט
הרבה זמן לא עשיתי סקוואט וכשעשיתי אמרתי למאמן שכואב לי בעקב הוא אמר לי לעמוד רק עם העקבים על איזה מזרון או משקולת בסוף עמדתי על משקולת כאילו הרגל בצורת פוינט..זה עזר לי עם הכאבים אבל היה לי קשה לשמור על איזון...מה לעשות? עוד שאלה התוכנית שלי היא ab טווח חזרות שלמ8-10 סטים 2-4 כמה לעשות לסקוואט ? -
ייעוץ אבקת חלבון וחומצות אמינו
שלום לכולם רציתי לשאול כמה שאלות. . 1.בדיימטיז מה ההבדל בין ה elite הרגיל ל xt ? 2.בזמן האחרון הרבה אנשים שאני רואה התחילו לתסף בחומצות אמינו מה אתם אומרים על החברה xtend (טעפ אבטיח) התוסף באמת מועיל? צריך לעשות איתו הפסקה מתישהו?- JustLift
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: תזונה ותוספים
-
מחפש חדר כושר באזור ראשל"צ-כולם יקרים
לא זה לא בתאנה 3 זה נראלי בכלל בגפן אבל בכל מקרה פשוט תגיע לרחוב הראשי תשאל איך מגיעים למכון של קובי כולם יודעים שמה ותשלח לי הודעה באימייל [email protected] אני יביא לך את המספר שלי תתקשר אליי מהמקום אני יסדר לך הנחה -
ייעוץ מוט ישר / w
כן אני יודע הבנתי..אז אני חושב שאני יעבוד מוט ישר 2 סטים ועוד פטישים בודדות 2 סטים ויבודד אמות -
ייעוץ מוט ישר / w
שלום חברים רציתי להתייעץ איתכם לגבי הכפיפת מרפקים כשאני עושה יד קדמית אני בדרך כלל עושה עם מוט w ולאחרונה כמה המליצו לי לעבור למוט ישר..בגדול שני המוטות עובדים על הפיק אבל המוט הישר קצת מכאיב לי האחיזה לא נוחה ועוד משהו במוט w אני עושה את ה8 חזרות וברגע שאני עוזב את המוט יש לי כאב מטורף באמות... -
מחפש חדר כושר באזור ראשל"צ-כולם יקרים
הייתי במכון של קובי בעבר נרשמתי שוב אתמול לעוד איזה 3 חודשים תבוא אחי תאמין לי לא תתאכזב תרשום בפייסבוק קובי קלאסיק אנגלית או עברית תמצא את הכתובת שמה שים WAZE אתה תגיע זה די פשוט מנוי 3 חודשים זה 590 שקל (1600 לשנה משהו כזה) אם תרצה איזה הנחה קטנה דבר איתי כשאתה מגיע אני יבוא הוא יעשה לך 540
