תגובה אחרונה ע"י af91910

  1. A

    פרוטוקולי השומן העיקש

    שלום אשמח לקבל עזרה לגבי נושא פרוטוקולי השומן: אני בגובה 1.85 ושוקל 80 ק״ג.. אני חושב שאני בסביבות ה9 אחוזי שומן.. אני מסיים עוד חודש וקצת תקופה של עלייה במסה ואני רוצה להתחיל באחד הפרוטוקולים מייד אחרי.. איזה פרוטוקול לפי דעתכם אני צריך לעשות? איזה תוספים לקחת? ומה התדירות? תודה רבה לעוזרים
  2. A

    מידע זקוק למידע..

    ערב טוב.. אשמח לקבל מידע בקשר לטורינבול ואיך מתבצע הpct שלו.. תודה רבה לעוזרים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית