תגובה אחרונה ע"י Avia Chen

  1. A

    מכירה אבקת חלבוןMuscletech Whey Protein

    מצחיק שלפני שבוע רשמת "מי אמר שיש הנחה , חח" והנה שבוע אחריי זה הורדת 20% מהמחיר. 😃
  2. A

    תמונה תמונות, 72 קילו

    מה הסוד לידיים ענקיות כלכך?
  3. A

    ייעוץ P/RR/S : Power / Rep range & shock בחיטוב

    TROLLING MUCH?
  4. A

    ייעוץ מסתבך עם הסקוואט

    שים לב שאתה נשען יותר מדי לצד ולא ישר, תנסה לשבת יותר אחורה והברכיים נראלי קצת עוברות [קשה לראות בגלל המצלמה]
  5. A

    מידע dmaaa

    איפה בדיוק הוא נמצא ברשת בצורה מקוונת?
  6. A

    הטכניקה של הדדליפט

    כלכך כלכך לא. המשקל קל מדי, המוט נמוך מדי[ הרבה יותר מדי] , אתה מרים עם גב עגול, לא נכנס לסטאפ טוב. באמת אם אני ימשיך זה לא יגמר אל תעשה ככה דדליפט, ותתחיל מהגובה
  7. A

    לוג FBW - קשה בלי כרס

    תנוח יותר בסט האחרון במתח, אפילו עוד דקה. תעשה סקוואט, פרס..
  8. A

    ייעוץ פעם ראשונה על PRE WORKOUT

    לקחתי בהתחלה כדור, לא עשה כלום. אחרי זה 2 , לא עשה כלום, אחרי זה 3, לא עשה כלום. אני לא שותה קפה בכלל. אז עשיתי גם ניקוי מNESTEA וכו' לשבוע, שוב לקחתי 2-3 לא עשה כלום.. בזבוז כסף :(
  9. A

    מה ההבדל בין סקוואט LB ל HB?

    אם תתרגם בדיוק את המשפט הזה ביוטיוב, תקבל. בכל מקרה תראה גם איזה סרטון של ריפטו שמסביר בדיוק מה ההבדל ולמה LB יותר טוב לטענתו
  10. A

    ייעוץ פעם ראשונה על PRE WORKOUT

    יש לי את זה, לפעמים אני לוקח 4 כדורים, ומה אני יגיד לך, זה לא מוזיז לי תביצה.
  11. A

    עוד SSניק 😃

    האמת שאני כן רואה שינוי, במיוחד בחזה ברגליים ולא מעט בגב. [חוץ מזה שעליתי במשקלים גם עברתי מדאמבלים למוט אז כנראה הגוף מגיב יותר טוב] כנראה מגיב טוב ל5 חזרות, הרגליים אין מה להגיד באמת נהיה שם שריר [מה שלא היה 😃] אבל אצלי הידיים לא גדלות בכלל וזה קצת מעצבן.. וגם דיי נתקעתי בסקוואט [בשאר לא] אז...
  12. A

    מכירה גיינר SUPER MASS של DYMATIZE - 4.5 ק"ג בערך

    שלום לכולם. אני מוכר את הגיינר של DYMATIZE בגלל אי שימוש, לא צריך את זה. הגיעה בשלוש טעמים , כל טעם 1.7 ק"ג. וניל, שוקולד, וקרם עוגיות. שתיתי חצי מהקרם עוגיות, [טעם מעולה!] וה 2 האחרים סגורים הרמטית. אם אתם רוצים להבין על איזה גיינר וכו'...
  13. A

    ייעוץ חיטוב בלי פעילות אירובית

    לפי הערכים אין לך פה 1600 , יש לך 1300..
  14. A

    ייעוץ תוכנית לכוח מתפרץ וניתור

    Or you know, just google it
  15. A

    תמונה גב

    יפה מאוד, אחלה עובי קיבלת
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית