אני חדש בפורום אז שלום לכולם!!
קצת נתונים עלי:
גובה: 188
משקל: 93
א.ש.: 14%
עכשיו התחלתי לא מזמן תקופת מסה לקראת החורף 😃, ואני מחפש תוסף שישפר את הביצועים שלי משמעותית,
מתאמן כבר 3 שנים ומשתמש בתופסים האלו:
1. אבקת חלבון - הסוג משתנה, עכשיו אני משתמש בהכי זולות כי אני מסיים אותן מהר מאוד ואני...