אם אתה רזה ואתה משתמש בגיינר אז חבל על הכסף כי אתה תשרוף אותו בריצה!
אנשים רזים שרוצים לעלות מאסה אסור להם לרוץ, ואם תשמע לכל ההצעות האלה אז פשוט במקום לעלות 5 ק״ג אתה תעלה 2 במצב בטוב , או שתשאר אותו דבר , כי אין לך שומן לשרוף ומה שתשרוף זה שריר .
עכשיו אם נראה לך שיש לך ״טיפה שומן״ זה העובי...
לפעמים אנשים נוטים לחשוב שיש להם שומן באיזור המותניים ולמעשה זה שריר רפוי שצריך לחזק אותו,עכשיו תתחיל לעבוד על אלכסונים! אלא אם כן אתה בעל מבנה גוף מלא ואז זה עניין של תזונה,
שיטה יותר קלה אבל טיפה יקרה זה המסת שומן בזריקה 😃 , שמזריקים חומר שממיס את השומן לאיזור ספציפי והוא לא יכול לחזור לעולם...
לגבי הורמון הגדילה ביוטרופין איזה מינון צריך להזריק ואיפה והאם צריך לשלב עם זה דברים נוספים ואם כן איזה דברים מומלצים ?? המשקל שלי הוא 73 9% שומן בן 25 ושנתיים בחדר כושר