תגובה אחרונה ע"י Nati23
-
N
כאבים חדים בכתף שמאל בעת ביצוע סקוואט
ניסתי את טכניקת האחיזה של מארק כפי שהוא מציג ביוטוב כאשר המרפקים מוטים מעלה ואגדולים מעל המוט אבל באותה אחיזה הכאב בכתף מורגש אף יותר. חוץ מזה גם כשאני בבנץ' אותה כאב מכה בי בכתף.- Nati23
- תגובה #3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
N
כאבים חדים בכתף שמאל בעת ביצוע סקוואט
אני כבר מזה 6 שבועות עושה ss, מאיזור שבוע 2 התחלתי להרגיש בכאב חד בכתף שמאל באיזור הטרפז בעת ביצוע סקוואט ובעיקר בסיום התרגיל כאשר הנחתי את המוט בסטנד והוזזתי את היד השמאלית מהמוט למצב נורמלי. המשכתי מאז להתאמן עד שהכאב היה כבד מאוד ונאלצתי לעשות הפסקה בת שבוע וחצי לערך , לפני שבועיים חזרתי...- Nati23
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
N
שאלה | holmes place ראשון לציון
לא מזמן התחלתי לעשות ss שם ואני מחפש פרטנר להתאמן איתו. מי שגם מתאמן שם ומעוניין שיגיב בטופיק. רצוי 18+ אני בן 23
