מתחיל חיטוב שבוע הבא
בן 25
משקל 92
גובה 170
א.ש מאמין ש19-20
עליתי בשנתיים בערך 22 קילו בעיקר מאכילה ריגשית...
בקיצור
2000 קלוריות
175 חלבון
175 פחמימה
60 שומן
וכל שבוע שבועיים יקצץ 25 גרם פחמימה ושאגיע ל100 פחמימה ביום אעשה העמסה פעם בשבוע ל225 פחמימה
4 אימוני כוח בשבוע ואחרי כל אימון 20...
אהלן אני התחלתי סייקל לפני שבוע (2 זריקות של 250 טסט אנטט) ואני רוצה להפסיק כי טס לחול... זה פגע בי או בפוריות או בחשק מיני רק 2 זריקות?
ואני צריך pct?
לעשות בדיקות דם? אם כן מתי?
תודה.
עשיתי היום בדיקות דם ויצא לי טסט טוטאל 30 זה הגיוני?? אני לא לוקח סטרואידים או סארמס למינהם...
)לפני חצי שנה בערך עשיתי ויצא לי גם 35
זה בעייתי?
בן 24
שוקל 90
מטר 70
17-18 א.ש
חברים שואל בשביל חברמה אומרים על הרצה של rad140 למשך כחודשיים ללא טסט
הוא רוצה להתחיל כרגע עם כדורים ורוב הסיכויים שאחרי ה"סייקל" הזה הוא יתחיל עם טסט
השאלה שלו זה אם זה יועיל? ויכול להיות שישתק אותו מבחינה מינית וכאלה?