תגובה אחרונה ע"י Liran3331

  1. Liran3331

    מכירה מוכר קפסולות Bcaa, כדורי קפאין ו-Pre-Workout של Muscletech

    שם המוצר: המוצר חדש וסגור הרמטית. לא נפתח. מדובר ב-2 קופסאות של קפסולות Bcaa מתוצרת Met-Rx, סה"כ 360 קפסולות בשתי הקופסאות. בנוסף יש לי קופסא של 200 כדורי קפאין (סגורה הרמטית) שהזמנתי מויטהקוסט. בנוסף ממריץ (Pre-Workout) איכותי מאוד של Muscletech בטעם אבטיח. הכל נמכר עקב הזמנה שביצעתי עבור חבר...
  2. Liran3331

    זמני משלוח בDHL

    אני הזמנתי גיינר של אופטימום ב-8.1 והיום אחרי חודש בידיוק, עדיין לא הגיעה... בנתיים הכי הרבה זמן שחיכיתי לחבילה מויטהקוסט ובאתר של הדואר רשום שהחבילה נשלחה מגרמניה ב-20.1
  3. Liran3331

    ~~~ אתגר LBS + פרסים 😃 ~~~

  4. Liran3331

    ראוקטן ואימונים

    אני התאמנתי עם רואקוטן מינון 20 מ"ג, כשעליתי ל-40 מג כבר היה לי קשה יותר וגם המוטיבציה יורדת.
  5. Liran3331

    מהי משכורת של מדריך חדר כושר

    צריך להדגיש שיש הבדל בביקוש לאימונים אישיים בין איזור המרכז (ת"א) לבין איזורי צפון הארץ ודרום הארץ. במרכז יש הרבה יותר אנשים שמוכנים לשלם עבור אימונים אישיים.
  6. Liran3331

    עבודה בהולמס פלייס

    לא התכוונתי להכנס לקטע של להשיג עבודה ברשת גדולה, כי מן הסתם התחלופה היא גדולה מאוד במקומות האלו ותמיד יש ביקוש. מי שבכל זאת מתעניין בתחום, צריך לדעת שזה עניין של גישה לאנשים וממש לא "להדחף ולהיות מציק" אלא לבוא ממקום של להלהיב את המתאמן ולנסות לעזור לו. צריך לנסות ליצור קשרים. הבעיה היא שמציבים...
  7. Liran3331

    עבודה בהולמס פלייס

    היי, אני מדריך בחדרי כושר כבר כמה חודשים ועכשיו נכנס לעולם האמיתי של התעשייה הזאת ומתחיל לעבוד בסניף גדול ומרכזי של הולמס פלייס באיזור הצפון. אם יש כאן מדריכים שעבדו\עובדים ברשת או מתאמנים שמכירים את הרשת טוב, אשמח לטיפים ועצות. לי אישית אין הכרות עם המקום חוץ מכמה אימונים. חוץ מלמכור מוצרים...
  8. Liran3331

    פתרון לאקנה?

    אני התאמנתי עם רואקוטן ואמנם ירדתי במשקל בגלל זה (מינון של 20 מ"ג ואז 40 מ"ג ליום) אבל אפשר להמשיך להתאמן. ההבדל היחיד הוא שלוקח יותר זמן להתאושש מאימונים ויש יותר כאבי שרירים אחרי... גם כמו שכתבו כאן זה מחליש את המפרקים בעיקר את הברכיים והסיכון להפצע עולה. אבל בשורה התחתונה אתה יכול להתאמן...
  9. Liran3331

    במקום לשלם לרכבת: 30 כפיפות ברכיים

    זה כפיפות ברכיים חברים - מה שיש בכתבה זה סקוואט
  10. Liran3331

    שריפת קלוריות במלצרות

    אני הייתי מלצר שנה בערך באולם אירועים, הייתי מגיע לעבודה אחרי יום של התרוצצויות והליכות בבסיס (גובניק יומיות). ביום כזה הייתי שורף לפחות 2000-3000 קלוריות, ולא משנה כמה הייתי אוכל עדיין הייתי רעב. אם אתה מפחד לשרוף יותר מדי בגלל שיגרת אימונים וכ'ו אז כדאי להעזר בתוספים אחרת תרד במשקל...
  11. Liran3331

    סיימתי קורס בוינגייט - איפה מוצאים עבודה?

    יצרו איתך קשר כמה ימים לפני... ואתה גם לא חייב לרשום את כל מה שמלמדים, הכל נמצא באינטרנט
  12. Liran3331

    סיימתי קורס בוינגייט - איפה מוצאים עבודה?

    בשיעורים הראשונים יושבים בכיתה ולומדים, זה גם מה שעושים בשאר השיעורים. גם מבחנים לא חסר. וד"א תיקון קל: זה לא שרוב המשרות הן באיזור המרכז, אלא כל המשרות!!! מאיזור המרכז, אם תרצו לדייק אז תל אביב ורמת השרון. בשורה התחתונה אני בהחלט לא ממליץ לצפוניים\דרומיים לרכוש את המקצוע הזה.
  13. Liran3331

    סיימתי קורס בוינגייט - איפה מוצאים עבודה?

    עלה לי 6900 כרגע הוא עולה 10,000 לפי מה שהבנתי.
Back
למעלה תחתית