תגובה אחרונה ע"י Aktimel

  1. A

    ייעוץ תפריט לחיטוב דל פחמימה

    תודה רבה על התשובה אחי אני אבנה תפריט חדש לפי ההוראות שנתת לי רק יש לך אולי המלצה לארוחות ש-קל להכין שאפשר לקחת לבצפר??
  2. A

    ייעוץ תפריט לחיטוב דל פחמימה

    אוקיי אבל למה? יש לך רעיון במה להחליף אותם??
  3. A

    ייעוץ תפריט לחיטוב דל פחמימה

    up
  4. A

    תוכנית תכנית לחיטוב

    אני יורד מסיבות אישיות ולא דווקא משהו שיתרום לי לתחום פיתוח גוף לאחר מכן אני אכנס למסה עצבנית עם SS
  5. A

    תוכנית תכנית לחיטוב

    אני בחיטוב כרגע ולא יודע איזה תכנית לעשות במסה הייתי בAB ואני חושב שאני יותר ברמה של ABC(מטר 67 שוקל 72-71) הייתי בSS לתקופה קצרה ואני אחזור אלייה לאחר החיטוב אז איזה תכנית אתם אומרים כדאי לי לעשות בחיטוב?(מטרה לשמור על מסה בעיקר אבל גם על משקלי עבודה)
  6. A

    ייעוץ תפריט לחיטוב דל פחמימה

    אהלן אני שוקל 71 על 167 משהו כמו 15-16 אחוז שומן והתחלתי חיטוב ורציתי לקבל חוות דעת על התפריט בוקר: חצי קופסאת קוטג עם קצת עגבניות בצפר:4 פרוסות לחם מלא עם 100 גרם קוטג ו75 גרם גרבינה צהובה(בשתיהם) צהריים-אחר צהריים:250-300 גרם חזה עוף ערב:2 ביצים עם 80 גרם קוטג'+סקופ אבקה בימים של אימון...
  7. A

    ייעוץ Twinlab Daily One Caps 180 Capsules

    זה משנה אם זה עם או בלי כי אם יש לך עודף בברזל זה יכול להיות ממש מסוכן אז תמיד קונים בלי ברזל אלא אם כן זה כדורים שנועדו לזה במיוחד
  8. A

    ייעוץ CLA

    אני עדיין מתחיל יחסית בכל הקטע של הפיתוח בגוף אבל שמעתי על CLA. אמרו לי שנגיד שאני עכשיו 12 אחוז שומן ואני עושה מסה מלכולכת אז אני אעלה ל20 אחוז שומן אבל אם אני לוקח CLA לאורך כל התקופה אז אני אהיה רק18אחוז... זה נכון?ואיך זה מבחינה בריאותית?תודה לעוזרים!
  9. A

    האם ניתן להעלים עודפי עור?

    תעלה במסה\תעשה ניתוח
  10. A

    איך אפשר לשפר טעם של שיבולת שועל בשייק?

    ממליץ לך לעשות עם דבש וקינמון יוצא קטלני
  11. A

    מכירה אבקת חלבון\גיינר

    שם המוצר: san whey 2.3kg\Extreme gainer 6.8kg(שניהם חדשים סגורים הרמטית) מחיר:חלבון 350 גיינר 360 מקום מגורים: קרית גת+קרית מלאכי והאיזור נייד: קצת ולפעמים באיזור אשדוד אשקלון וכו משלוחים: כן(אני משלם חצי) יצירת קשר: 052-9754295 אמצעי תשלום: מזומן/ PayPal בקרוב גם קריאטין,שורפי שומן...
  12. A

    גב בן 15

    אני יודע כבר אמרו לי לצלם מיותר רחוק אבל אין מי שיצלם כרגע... תודה רבה!
  13. A

    גב בן 15

    פה עובד? http://www.s iz.co.il/my/mgqz5yotinfw.jpg יש רווח בין הS לIZ
  14. A

    ייעוץ צמח הג'ינסנג וZMA

    וואלה צודק אחי אם רופא לא ייתן לי אז סבבה מקסימום נקנה נעליים גבוהות:79nb:וזה יותר מ4 ס''מ...
  15. A

    ייעוץ צמח הג'ינסנג וZMA

    לאלא אחי אני כבר בשלב מתקדם בבדיקות!כבר הייתי יום שלם במיון בדקתי תדברים האלה פשוט עד שמשהו זז במדינה שלנו;maeq מטר 65-64 זה נמוך(ממוצע ארצי 177)ולגבי המחיר יש לי תקציב גדול(בעיניי לפחות)
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית