תגובה אחרונה ע"י roi

  1. R

    ייעוץ סוגי קלן תופעות לוואי ותזונה

    שלום לכולם.. התחלתי חיטוב באמצע אפריל לפני החיטוב שקלתי 78.5 עם תפריט של מאזן שלילי אליו אני נצמד בקנאות ירדתי במשקל ועכשיו אני שוקל 69.4 לפני כחודש עשיתי סייקל קלן (בלקאן) בו לא הרגשתי שום תופעת לוואי עכשיו התחלתי סייקל שני של קלן (סיירוקס).. ועדיין אין שום תופעות לוואי (כדור שני בסייקל)...
  2. R

    תפריט לסייקל קלן

    אין בעיה לרדת באחוזי שומן חברים יש בעיה עם האיבוד מסת שריר
  3. R

    תפריט לסייקל קלן

    יש תפריט מוכן כזה שאתה מכיר? (75 קילו(
  4. R

    תפריט לסייקל קלן

    גם אני הבנתי שתפריט דל פחמימה יביא לתוצאות הטובות ביותר, הבעיה היא שאני לא מצליח להרכיב אחד כזה.. השאלה שלי היא האם מישהו יכול לכוון אותי לתפריט מוכן (ומוכח) שתואם את מידותיי התחלתי את החיטוב לפני שבוע (אם תפריט שהשתמשתי בו בשנה שעברה ובהחלט הביא לתוצאות, העניין הוא שעכשיו אני אנסה את הקלן...
  5. R

    תפריט לסייקל קלן

    שלום לכולם, חיפשתי תשובות בכל פוסט שנפתח בנושא, אבל לא הצלחתי להגיע לתשובות חד משמעיות. אני מתכנן להתחיל ביום ראשון, לראשונה בחיי, סייקל של קלן (כדורי 40 מ"ג של בלקן). אני מעריך את עצמי כרגע ב-13% שומן, יש לי מסת שריר די רצינית שאי אפשר לפספס. אני בן 28, מטר 70 ושוקל 76 קילו. אני רוצה להגיע...
  6. R

    ייעוץ ג׳ק, c4 - קפאין

    אז במידה ויש חוסר או במידה ולא. לא תיהיה בעיה לצרוך zma ומולטי ויטמין ביחד, נכון?
  7. R

    ייעוץ ג׳ק, c4 - קפאין

    לא ירדתי לסוף דעתך.. אם אתה ממליץ לצרוך אבץ ומגנזיום.. שקיימים בתוסף, אז למה התוסף הוא חרטה? ומה לגבי נטילת zma עם אופטימן (או כל מולטי ויטמין אחר)? אפשרי? מומלץ? לא מומלץ?
  8. R

    ייעוץ ג׳ק, c4 - קפאין

    שלום חברים, שאלה פשוטה מה ההבדל בין ג׳ק, c4 ודומיהם לכדורי קפאין (מלבד המחיר)? ומה דעתכם על ZMA? והאם ניתן/כדאי לשלב עם אופטימן?
  9. R

    ייעוץ ג׳ק, c4 - קפאין

    שלום חברים, שאלה פשוטה מה ההבדל בין ג׳ק, c4 ודומיהם לכדורי קפאין (מלבד המחיר)? ומה דעתכם על ZMA?
  10. R

    animal pak - אנימל פק

    מבחינת הערכים, מה השוני?
  11. R

    animal pak - אנימל פק

    בגדול.. מה ההבדל בין האופטימן לאנימל פק?
  12. R

    animal pak - אנימל פק

    אז מה אתה כן ממליץ?
  13. R

    animal pak - אנימל פק

    אבל באופן כללי, מה המטרה שלו? תופעות לוואי? השפעה?
  14. R

    animal pak - אנימל פק

    שלום חברים, רציתי לדעת למה התוסף נועד? במה הוא עוזר? האם מומלץ? תופעות לוואי? והאם ניתן/כדאי לשלב עם קראטין ואבקת לחבון? תודה לעונים!
  15. R

    תופעות לוואי - אבקת חלבון

    יכול מאוד להיות שזה מהקריאטין.. אבל זה לא פסיכולוגי.. פשוט אחרי האבקה מתחילה לכאוב הבטן.. אם אני לא אשתה חלבון לא תכאב הבטן - פשוט מאוד.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית