תגובה אחרונה ע"י רז בן שבת
-
ר
ייעוץ איך הטכניקה סקוואט 275 ליברות
חסר עומק עדיין נסה להגיע נמוך יותר עשה מה שאתה יכול לעשות כדי לעשות את זה עבוד עם מוט ריק תראה שאתה שובר ואז תעלה משקלים- רז בן שבת
- תגובה #2
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ר
סרטון בדיקת טכניקה- סקוואט
קודם תן בעיטה לחבר מאחורה הוא מפחיד אותך והתנועה לא חלקה בגללו תעבוד לבד אתה בכלוב אתה בטוח אם משהו קורה זורק את המוט לאחור ושולח את הגוף שלך קדימה.- רז בן שבת
- תגובה #3
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ר
סרטון גשש בלש דדליפט 230KG
זה PR אז גב עגול זה בסדר אבל שמור את זה לתחרויות באימונים טכניקה צריכה להיות 100%- רז בן שבת
- תגובה #27
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ר
סרטון Powerlifting is not like any other sport
סירטון טוב כל הכבוד- רז בן שבת
- תגובה #3
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ר
סרטון סקוואט סט1 משקל125 קילו
- - - עידכון הודעה - - - מקפיץ- רז בן שבת
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ר
מאמן אוסר לעשות סקוואט
קנה ציוד לבית תחסוך הרבה כאבי ראש המדריך זה רק ההתחלה -
ר
ייעוץ פאוורקלין 90 ל3, אבל הפאוורקלין הופך לקלין
תמשיך עם זה תרגיל טוב לכוח מתפרץ- רז בן שבת
- תגובה #11
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ר
ייעוץ ADIDAS Power Perfect II
אין ספק הנעלים של אדידס הכי יפות- רז בן שבת
- תגובה #16
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
