נק' מוניטין:
183
- מדלג
משרת ושומר על כושר. העליתי כמה סרטונים לבקורות וחיזוקים: ;susss
פאואר קלין 85 קילו (הערות על טכניקה יתקבלו בברכה) :
פאואר קלין 90 (ניסיון כושל) :
סקוואט 90 קילו סט שלישי :
אחרי הפסקה באימונים הורדתי את הסקוואט ל-60 קילו לסטים ועבדתי הרבה על טכניקה, הסרטון הזה שלושה חודשים אחרי, אשמח לביקורות אם יש עוד מה לתקן.
תודה
פאואר קלין 85 קילו (הערות על טכניקה יתקבלו בברכה) :
פאואר קלין 90 (ניסיון כושל) :
סקוואט 90 קילו סט שלישי :
אחרי הפסקה באימונים הורדתי את הסקוואט ל-60 קילו לסטים ועבדתי הרבה על טכניקה, הסרטון הזה שלושה חודשים אחרי, אשמח לביקורות אם יש עוד מה לתקן.
תודה
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
