תגובה אחרונה ע"י ziv.cohen
-
Z
אחר סטרואידים מתחרי מר עולם
כן אחי הם ממלאים את עצמם בGH מסנטלים יום ולילה עם שמן תינוקות ואוכלים דאמבלים לארוחת בוקר- ziv.cohen
- תגובה #11
- פורום: עולם פיתוח הגוף ופיטנס
-
Z
ייעוץ חזרה לאימונים לאחר ניתוח
ובקשר לתרגילים עם לחץ תוך בטני? וכמה להוריד במשקל בכל תרגיל? -
Z
אבקת חלבון מומלצת
היי, איזה אבקת חלבון מומלצת וטובה הייתם ממליצים במחיר של 250 שח? -
Z
ייעוץ חזרה לאימונים לאחר ניתוח
שלום, לפני חודש עשיתי ניתוח, הייתי אצל הרופא והוא אמר שאפשר לחזור לאימונים רק בהדרגה, לפני הניתוח עשיתי ABC, השאלה שלי היא לאיזה תכנית לחזור ? FBW? AB? תודה -
Z
ייעוץ תכנית כוח לכדורגלנים
תרגילים מורכבים חוץ מלחיצת חזה עוד לא התחלתי אני מתחיל השבוע, לחיצת חזה 44, כרגע מחוץ לעונה עוד חודש וחצי בערך עד שיתחיל העומס -
Z
ייעוץ תכנית כוח לכדורגלנים
היי, אני כדורגלן ולפי המלצת המאמן שלי ועוד הרבה מתאמנים אחרים כדאי לי ואף רצוי לעבוד בצורה של כוח ולא פיתוח גוף.. אז השאלה שלי אם SS יתאים לכדורגלן? או שיש תכנית אחרת שהייתם ממליצים? -
Z
ייעוץ במה מועיל קריאטין
היי, אני מעוניין לדעת במה מועיל הקריאטין לגוף ואיך הוא עוזר.. לפי מה שהבנתי הוא עוזר בלעלות במשקלי עבודה יותר מהר ובלעלות במסת שריר, זה נכון? ובמה הוא עוד עוזר.. תודה- ziv.cohen
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תזונה ותוספים
-
Z
כאבים בכתף
היי, 3 ימים בטיול והיה שם מתח אז עשיתי עליות כוח ומתח די הרבה, ועכשיו אני מרגיש כאבים בכתף קדמית, ניסיתי שכיבות סמיכה עכשיו בבית וגם הרגשתי קצת כאב, מזה יכול להיות?- ziv.cohen
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
Z
ייעוץ העברת חטיפי חלבון במכס
היי, חשבתי לקנות חטיפי חלבון מאיביי.. מעבירים חטיפי חלבון במכס? ואם כן יש לכם המלצה לחטיפי חלבון טובים? תודה(:- ziv.cohen
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
Z
שאלה- חגורת גב
טוב בסדר, אז איך קוראים לזה שאני ידע לפעם הבאה?...- ziv.cohen
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
Z
שאלה- חגורת גב
היי, מתי צריך להתחיל להשתמש בחגורת גב? מאיזה משקלים להתחיל? תודה;susss- ziv.cohen
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
