תגובה אחרונה ע"י עמרי יעקב

  1. ע

    עליות כח יפגעו במנוחה של החזה והיד אחורית ?

    הכי טוב שתנסה כמה שיותר אם אתה מנסה להתחטב להוריד פחמימה.. תפו"א פסטה שלא נדבר על פיצות שיגרמו לך לא להיות שמן אלה ללכת לניתוח שאיבת שומן.. תתרחק מפחמימה ואתה בסדר
  2. ע

    חזה גדול ושומני של אישה

    Aמע צריך לעבור בעיקר על שכיבות צמיחה...ועם אתה לא רוצה צריך לעשות הרבה במכשיר "פרפר" תתחיל ממשקל בינוני וכמות חזרות של בערך 15X4..זה לא יעשה לך הגדלת חזה אלה יעצב אותם בצורה "גברית" יותר
  3. ע

    חוות דעת על תוכנית ABC

    אני חושב שלהתלה התוכנית היא חזקה מדיי אין טעם למתחילים לעות תוכנית ABC. אם אתה רוצה המסת שומן תעבור לאורובי אם אתה רוצה ניפוח תעשה אימונים קצרים אך חזקים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית