תגובה אחרונה ע"י אזולאי

  1. א

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    מבקש לשנות את מידת החולצה ל-M תודה.
  2. א

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    חולצה: L צבע שחור עיר: ר"ג
  3. א

    ייעוץ תפריט מסה

    תוסיף קלוריות ותפסיק לספור ירקות אם אתה שוקל את האוכל אז עדיף לפני הבישול.
  4. א

    ייעוץ חטיף מלא בקלוריות

    😳 בוא למסנג'ר 🤪
  5. א

    ייעוץ חטיף מלא בקלוריות

    תאכל הרבה גבנצ' 28%, קל לאכול את זה ויש בזה הרבה קלוריות מחלבון ושומן. גם אגוזים ושקדים טובים מהבחינה הזו (אמנם יש בהם פחות חלבון).
  6. א

    ייעוץ תוכנית תזונה

    איך אתה מתאמן?
  7. א

    ייעוץ תפריט תזונה לסייקל, דעתכם?

    איפה הבשר ?😳
  8. א

    ייעוץ אימונים בחיטוב - איך משמרים את משקלי העבודה ?

    איך זה שהבנצ' שלך 80 והפרס 25?
  9. א

    ייעוץ תפריט למסה

    תתחיל מ2500 ותראה איך אתה מתקדם, אם אין עלייה (תישקל כל שבועיים) תוסיף כל פעם 500 קלוריות
  10. א

    ייעוץ איך אני יכל לבדוק את ה-RMR שלי?

    במאמר לעלייה במסה מוסבר איך לחשב את זה:
  11. א

    ייעוץ רמות טסטוסטרון ואימונים

    לא.
  12. א

    סרטון Cinderella Man squats 200KG for 3

    😡😡😡😡:angry
  13. א

    סרטון Cinderella Man squats 200KG for 3

    כבוד, ההתקדמות שלך מטורפת.
  14. א

    ייעוץ המאמנים, אפשר להקשיב להם?

    באיזה מכון אתה מתאמן?
  15. א

    צו ראשון 😃

    תתקשר למודיעין של אגד ותשאל
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית