תגובה אחרונה ע"י ofirdr78

  1. O

    למי שניסה את הקונדומים של Life בלבד !

    איזה חיים טובים יש לרווקים הצעירים... כשאתה נשוי כמה שנים, כל הדיונים על קונדומים, סטוצים וחיי מין בלי בקשות מראש בשלושה עותקים נראים לך כמו סיפורי אגדות.
  2. O

    ייעוץ שאלה שמופנית בעיקר לנשים שבפורום

    אני בטוח שאם זו הייתה בחורה, אף אחד לא היה מתלונן עליה. אתה משחק פוטבול. פעם, לפני הרבה שנים, הכרתי מישהו ששיחק רוגבי. הוא הזמין אותי לבוא לשחק. זה היה בפארק הירקון. אני זוכר במעורפל את עצמי מגיע, מסתכל מסביב ושואל את עצמי "למה כולם כאן בגודל של בניין?" הייתי צעיר ולא עשיתי את הקישור בין...
  3. O

    ייעוץ שאלה שמופנית בעיקר לנשים שבפורום

    טוב, אני מדמיין לעצמי שאתה מרים משקלים שווי ערך לאופנוע או רכב מיני... אני כולה MID LEVEL... חוץ מזה, קללות ברוסית זה מצחיק 😃
  4. O

    ייעוץ שאלה שמופנית בעיקר לנשים שבפורום

    אני מרגיש כמו ילד בחינוך מיוחד כרגע 😃 😛
  5. O

    ייעוץ שאלה שמופנית בעיקר לנשים שבפורום

    הממ... אני גם נאנח (מה לעשות, זה יוצא כשעובדים עם משקלים מסוימים...) ואני גם עושה סקוואט עם פוסיפאד. מה זה אומר עלי? 😃
  6. O

    13 ק"ג בחמישה שבועות - ג'ון סנואו ממשחקי הכס

    מה זה סקוואטים ללא משקולות?! פשוט לשבור מקביל בישיבה? שמעתי ששוורצנגר עשה ככה 😃
  7. O

    13 ק"ג בחמישה שבועות - ג'ון סנואו ממשחקי הכס

    http://www.mako.co.il/men-magazine/machismo-sport/Article-6539a14a1b2c641006.htm?sCh=3d385dd2dd5d4110&pId=1153058612 "השחקן בן ה-27 סיפר בראיון לערוץ טלוויזיה אוסטרלי שהוא התמכר לאימונים, ושלא הייתה ברירה אחרת. כדי לבנות את השרירים הכי מהר שאפשר הוא אכל פחמימות "טובות" , כמו אורז חום בטטות...
  8. O

    ייעוץ דיון יש לויטמינים באמת חשיבות?

    מה הכוונה ב"יעזור לי במשהו?" זה יעזור לך בבריאות, בעייפות (מחסור בויטמין D ובב- B12 גורם לעייפות נוראית), בהחלמה מהירה ממחלות (דוגמת ויטמין C). מבחינה אנאבולית, לא תראה הבדל (למרות שקראתי מאמר שטוען שלויטמין D יש אפקט אנאבולי, אבל לא נראה לי שרוני קולמן מזריק ויטמין D כל היום) 😃 זה חשוב לבריאות...
  9. O

    תמונה אני סוף סוף חושף את העור העודף...

    אז זהו, שאני לא יודע. אני כבר שנה וחצי מחפש בכל אתר אפשרי על אנשים שירדו כמות מטורפת של קילוגרמים והתחילו לפתח את הגוף. קראתי מקסימום על שניים כאלה ברשת, ושניהם לא הורידו כמות גדולה כמו שאני הורדתי. ככה שאני לא באמת יודע מה יהיה בסוף ומה התוצאה הסופית. יעלמו ב-100%, אני מאמין שלא, אבל אין ספק...
  10. O

    ייעוץ דיון התרגיל האהוב עליכם

    האמת? התרגיל האהוב עלי הוא בכלל 7-7-7 ליד קדמית עם מוט H. ראיתי את הדיון לפיו התרגיל הזה לא טוב, אבל אני ממשיך לעשות אותו. הוא נותן לי תחושה (גם אם תחושת שווא) שהדו-ראשי שלי נהיה גדול 😃
  11. O

    תמונה אני סוף סוף חושף את העור העודף...

    קודם כל, באמת תודה לכולם על התגובות. קשה לי לתאר כמה התגובות הללו מחזקות אותי. משה, מה שכתבת מאוד מעודד אותי. אמנם בבטן לא יהיה מנוס, זה נראה נורא ואצטרך ניתוח שמשאיר צלקת, אבל לגבי החזה הרגעת אותי קצת. תודה.
  12. O

    תמונה אני סוף סוף חושף את העור העודף...

    תודה רבה. ההיקפים מושפעים מאוד מהעור העודף - זה משהו שאפשר להסתמך עליו? אני מאוד רוצה תוכנית היפרטרופיה, אבל יש לי בעיה עם התזונה - בגלל הניתוח שעברתי אני אוכל כמויות מאוד קטנות וקשה לי להגיע לכמויות גדולות של קלוריות. תודה רבה על התגובות.
  13. O

    סרטון שינוי 3 חודש

    וואו מדהים!!! סוס אמיתי.
  14. O

    תמונה אני סוף סוף חושף את העור העודף...

    ממשיך לעדכן. קצת בנקודת שבירה - רואים שיפור, אבל זה רחוק ממה שאני רוצה. רחוק מאוד מהתמונות שהחבר'ה כאן מפרסמים.. :-(
  15. O

    ממים של חדר כושר 🤩

    זה מזכיר לי שכמה פעמים שמעתי מתאמנים חדשים אומרים למדריך "אני רק רוצה קצת חזה וידיים, לא רוצה להתנפח ולהיות שוורצנגר". כאילו שבלי לשים לב, הם יעשו סט או שניים מיותרים ויקומו מר אולימפיה בלי שהם התכוונו לזה.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית