תגובה אחרונה ע"י Daniel20

  1. D

    שאלה | כמה שאלות בקשר לתרגילים בSS

    מה זה לחיצה בעמידה?
  2. D

    שאלה | כמה שאלות בקשר לתרגילים בSS

    1) אני יודע הבעיה שאין לי אפשרות כזאת במכון , השאלה מה התחליף? דמבלים?או סמית+בנץ בשיפוע?
  3. D

    שאלה | כמה שאלות בקשר לתרגילים בSS

    *אני עושה סוג של SS(אני לא יכול SS כי האימונים כל הזמן זזים שלי) 1) בבנץ' פרס אין לי במכון כלוב והספסל של בנץ' הוא לא בשיפוע , זה משמעותי?מה אתה ממליצים לעשות?גם את בשיפוע ואולי להוסיף סטים בסמית? 2)בפרס מה רוחב הידיים שלי אמור להיות? 3)בסקווט אני אמור להגיע לנעילת ברכיים בסוף כל חזרה? 4)איזה...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית