תגובה אחרונה ע"י DoubleLift
-
D
ייעוץ מה הגיינר הכי מוכר ומומלץ כיום?
זה לא אותו דבר, יש גיינרים לא מומלצים שמכילים הרבה סוכר ויש גיינרים שהם של החברות הכי טובות והכי מומלצים. אז על איזה גיינר אתה ממליץ?- DoubleLift
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ מה הגיינר הכי מוכר ומומלץ כיום?
אני רוצה לקנות גיינר , איזה גיינר הכי מוכר בעולם?- DoubleLift
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ תכנית אימונים למסה
הייתה לי הפסקה באימונים של חודשיים שבמהלכה ירדתי 5 ק"ג ועכשיו אני מתחיל מסה. המשקלים שלי : בנץ': היה 75 עכשיו 65 ל 4X6 סקוואט: היה 80 עכשיו 75 ל 4X6 דדליפט: היה 90 עכשיו 80 ל 4X6 גובה: 172 משקל: היה 66 עכשיו 61 אחוז שומן 11% חשוב לי יותר היפוטרופיה מאשר כוח אבל אני רוצה גם לעלות במשקלים של...- DoubleLift
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: אימונים
