תגובה אחרונה ע"י Lada
-
L
ייעוץ שאלה לגביי התפריט היומי
RMR - 1185 ערכים: פחמימה - 222 גר' חלבון - 133 גר' שומן - 58 גר' אגב עשיתי את זה דרך כאן, ממש יעיל http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F%20%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA.php- Lada
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
L
ייעוץ שאלה לגביי התפריט היומי
הבנתי, יש לך אתר ערכים של אוכל לתת לי ?- Lada
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
L
ייעוץ שאלה לגביי התפריט היומי
אני בן 25 שוקל 85 גובה 1.85 רציתי לדעת האם התפריט שלי מספיק אם יש משהו להוסיף או להוריד, תודה רבה לעוזרים. מתאמן 5 פעמים בשבוע, המטרה היא לגדול ולחטב בו זמנית. בוקר: 2 יוגורט 1% + 100 גר' שיבולת שועל לפני אימון ( שעה אחרי ארוחת בוקר): אספרסו עם כפית סוכר אחרי אימון: שייק חלבון + 3-4 חתיכות פרי...- Lada
- שרשור
- תגובות: 13
- פורום: תזונה ותוספים
-
L
קנייה אבקת חלבון של אחת מהחברות המובילות
אין לי בעיה להגיע עד אלייך .. 350 שקל יש לי טעם וניל עוגיות ושוקולד. המוצר סגור עם מדבקת אטיימה - - - עידכון הודעה - - - המוצר של אופטימום נוטרישן- Lada
- תגובה #4
- פורום: לוח מכירה/קנייה
