תגובה אחרונה ע"י Yoni Barazi
-
Y
גיבוש תוכנית אימונים ותפריט תזונתי לשלב ההתחלתי
שלום רב, אני פונה לייעוץ בפורום הזה בעקבות החלטה שלי להתחיל באימונים לקראת הצבא. בשביל הייעוץ הגדרתי לעצמי את המטרות ואת אופי האימונים. בחיים לא התאמנתי בחדר כושר באופן רציני או הייתי בקורסים/חוגים שמעצימים את הכוח הפיזי או משפרים את תפקוד הגוף, פרט ללפני שנה- הייתי פעיל בקבוצת כושר קרבי...- Yoni Barazi
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
