תגובה אחרונה ע"י kein

  1. K

    שאלה בנוגע לייעוץ אישי

    היי אני שוקל לקנות את חבילת הייעוץ החדשה(בדיזינגוף) ויש לי מספר שאלות: 1)האם הייעוץ התזונתי בהכרח כולל תוספים? ב)יש לי בעיה רפואית שמונעת ממני לעשות תרגילים עם מוט רחב(בנצ' סקוואט וכו') האם עדיין אפשר יהיה לבנות תוכנית חיטוב/מסה אפקטיבית? ג)לא מצאתי מחירים באתר dnadiet,איך ניתן לברר זאת? תודה
  2. K

    בעיה - לא מצליח להסגר על תוכנית פיצולים ab

    היי, חזרתי להתאמן אחרי הפסקה של כמה חודשים וכעת אני רוצה לעבור לתוכנית פיצולים ab(התאמנתי עד עכשיו fbw) אני ממש מבולבל כי מצאתי הרבה תוכניות ברשת והן סותרות אחת את השנייה בנוסף אני מעדיף בהתחלה לא לעשות תרגילים מורכבים כמו סקוואט ודדליפט. ראיתי את התוכניות באתר אבל לא כל כך הבנתי למה עובדים על...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית