תגובה אחרונה ע"י Άχιλλεύς
-
Ά
אחר תפריט חיטוב דל פחמימות
למה שיעיף את הלחם? זה לא שהוא עושה אנבוליק דיאט ( אלא אם כן אתה עושה אנבוליק ?) גם 70~80 גרם פחמימה זה נשחב חיטוב דל פחמימה לא חייב להיות על 10 גרם פחמימה.- Άχιλλεύς
- תגובה #12
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ תוספים לחיטוב?!!
אני אישית לוקח מולטי ויטמין , אומגה 3 , חלבון , קפאין ו לטרוזין . לגבי קרניטין זה לא משתלם , הכמויות שאתה צריך מהמוצר הם קרוב ל5 גרם , כאשר הכמות מקסימלית הנמצאת ברוב הכדורים היא 500 מיליגרים אתה צריך לקחת 10 קפסולות ליום וזה דפוק ולא משתלם , לכן גם הכמויות ש שנמצאות ברוב השורפי שומן לא יעילות .- Άχιλλεύς
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ תפריט AD
התפריט נראה בסדר גמור גם אני התחלתי אנבוליק לפני כמה ימים כבר פעם שנייה . שורה תתונה אין דיאטה שלא עובדת השאלה היא האם הדיאטה טובה לך או שדיאטה מאוזנת תהיה יותר יעילה וקלה לך. בגדול שאני באנבוליק בשונה מדיאטה מאוזנת אני לא מרגיש עייפות ורעב שאלו 2 דברים הכי חשובים. בהצלחה.- Άχιλλεύς
- תגובה #4
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ תפריט חדש The Ultimate Diet 2
ביחס לאנבוליק דיאט או PSMF זה גן עדן. יש לך פה החל מיום רביעי עד יום שבת לאכול בצורה מאוזנת וטובה פשוט יש פה יותר משחק קולוריות מאשר בתפריט רגיל אבל היא רחוקה מלהיות שואתית. את הבסיס לדיאטה הזו הייתי עושה עד כה וזה היה מעולה . בחרתי בה כיוון שאני לא רוצה לאכול הרבה פחמימות והדיאטה מציע לי את...- Άχιλλεύς
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ תפריט חדש The Ultimate Diet 2
אהלן , לאחר שבחנתי את כל השיטות הבנתי שהדיאטה הזאת הכי מתאימה לי למרות שהיא הכי מסובכת היא לא שוללת בתפריט שומן ופחמימות לגמרי כמו כל שאר השיטות למינהן ואפשר לתהגמש פה ושם. אני מבקש ממי שקרא , יודע על השיטה או ניסה לתת ביקורות על התפריט בבקשה . מאזן ניטרלי – 3080 ימים 1,2,3 – חצי מהמאזן...- Άχιλλεύς
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ דיאטה
אהלן , אני נמצא בערך על 14 אחוז שומן אולי קצת פחות . אני מעוניין לעשות PSMF לשבועיים בלבד אני יודע שיש כאן המון מתנגדי השיטה יחד עם זאת יש לי כמה שאלות . במידה ואני עושה את הדיאטה הזאת ולאחר שבועיים חוזר לתפריט חיטוב מאוזן/אנבוליק דיאט שהבסיס שלו יהיה הרבה חלבון , כמות סבירה של שומן ומעט...- Άχιλλεύς
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ בנוגע למים
קראתי אותם לפני כשבוע ואני כבר לא זוכר מהיכן בדיוק אני אחפש אותם שוב .- Άχιλλεύς
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ נייטרו קור וקזאין
חחח סבבה אני חס וחלילה לא מתווכח , הציטוט שלי למשתמש הספציפי כאשר עשיתי השוואה בין איזה פורמולה לחלבון שהוא חלבון לכל דבר אומר שאין הבדל בינהם שזה די לא נכון בעליל...- Άχιλλεύς
- תגובה #14
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ בנוגע למים
יצא לא לקרוא אודות שתיית המים מ2 מאמרים שהכותבים שלהם נראים לי אנשים בעלי ידע אבל מצאתי סתירה בין שני המאמרים . בראשון נאמר שארוחה שמלווה בשתית מים בכמות מכובדת יוצר מעין דילול האינזימים בקיבה ומורידה את יעילות של עיכול המזון וזה בסופו של דבר מאט את המטבוליזם. במאמר השני נאמר שמבחקרים שנעשו...- Άχιλλεύς
- שרשור
- תגובות: 7
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ נייטרו קור וקזאין
מה אל תשקר לעמצך? אני טעמתי . ממחקרים שנעשו לחלבון קזאין יתרונות משלו בגלל פירוקו האיטי , שורה תחתונה אני לא ילד מוגבל אני לא חושב שהוא "בונה יותר שריר" (למרות שבעקיפין יש לו יתרונות גם מהפן הזה) ואני לא חושב שזו דרך לעבוד עלייך כי למרות שלמי גבינה ערך ביולוגי הכי גבוה והוא הכי נפוץ זה לא אומר...- Άχιλλεύς
- תגובה #12
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ נייטרו קור וקזאין
חלבון מי גבינה זה לא חלבון רגיל זה חלבון מיוחד? זה שהוא יותר זול זה עניין אחר... הטעם שלו הוא כמו כל טעם של חלבון מי גבינה מגיע בטעמים שונים ולא טעמי עובש.. יש דרכים יותר גרועות לעשות כסף על אנשים כמו כל הפורמות למינהן ף פה סה"כ מדובר בסוג חלבון שונה .... אוקיי . זהו בגלל זה שאלתי בגלל שפרו...- Άχιλλεύς
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ נייטרו קור וקזאין
זה לא עניין של כמה זמן זה נמצא בשוק , השאלה היא מהפ ןשל האיכות יש הרבה מוצרים שהם פחות איכותיים שהם רצים הרבה זמן בשוק ואנשים קונים... הרבה פעמים יוצא לי לאכול מזונות קבועים , ורציתי לבדוק מקורות הכנסה של חלבון נוסף וגם כדי לגוון .. חח זה כמו לשאול למה אתה צריך את המי גבינה ...- Άχιλλεύς
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ נייטרו קור וקזאין
אהלן , בדר"כ תמיד מדברים על החלבון ה"רגיל" מי גבינה של אופטימום אבל לא ראיתי שום ביקורות או בדיקות מעבודה (אם יש בכלל) לחלבונים Gold Standard Casein ו Nitro Core 24 (ה10 חלבונים שונים) , Pro Complex.יש תגובות מעולות ברשת עליהם , יש פה מישהו שמשתמש/ השתמש בחלבון הזה , או ידוע להגיד אם מבדיקות...- Άχιλλεύς
- שרשור
- תגובות: 17
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ hydroxycut
אוקיי , במה זה תלוי אבל האם הגוף ישתמש בחומצות או לא?- Άχιλλεύς
- תגובה #8
- פורום: תזונה ותוספים
-
Ά
ייעוץ hydroxycut
כן העניין הוא שהמטרה העיקרית שקניתי אותו היא למטרת אנרגיה לפני האימון ומכמה אנשים שניסו אמרו לי שהוא די טוב מהפן הזה בנוסף לכך יש שם צמחים למינהם שעוזרים לניוד השומן וכו' או שאני טועה ? ומה שהבחור למעלה ציין שחסר משו מבחינת המרכיב הבסיסי , בן דוד שלי קנה אתהמוצר מארה"ב זה" זה אחד לאחד אותו...- Άχιλλεύς
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
