LBS – תזונה וכושר

kotzer
kotzer
זה עמידה שנקראת סמי-סומו (semi-sumo), והיא פשוט חזקה יותר לאנשים שמשתמשים בה.
לרוב יהיה בה יותר מעורבות של הגב מסומו רגיל.
גם סומו לא חייב להיות רחב מאוד, רוחב העמידה תלוי מאוד בבנאדם
Back
למעלה תחתית