יש לי מין קטע כזה שיוצאים מהשגרה (לדוגמה הסופש הזה של הניקיונות האחרונים לפסח שמתחילים להוציא את החמץ ומתחיל להיות בלאגן במטבח ואתה לא מוצא את המאכלים שאתה צריך ואולי בכלל הם לא נמצאים כי זרקו אותם לפח כי הם חמץ ) אז פתאום אני מפסיק את ההתמדה שלי .. במשך איזה חודש כל יום נתתי את כל כולי בבישולים באימונים בצריכץ ויטמנים ומינרלים והסופש הזה פשוט הרגשתי חרא כי לא התמדתי והלכתי לאימונים כמו זומבי עייף מת ורעב , אני רוצה לדעת איך אפשר לשמור על ההתמדה (בתזונה , באימונים , בשינה ) גם כשיוצאים מהשיגרה .. כאילו אני לא אוהב לצאת מהשגרה אני מעדיף להישאר תמיד בשיגרה ולהמשיך להתמיד.. (לדוגמה אחרי החופש שאני אחזור לבית הספר זה גם יהיה מעצבן כי עד עכשיו היה לי זמן יותר לבשל ועכשיו אייפה יש לי עוד מעט בגרויות מזדיינות..) בקיצור מה ההמלצות שלכם?
