מאבד הכרה
- פותח/ת השרשור Interdome
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
231
לפנות לרופא......
תנסה לעשות אותם אולי עם עצירה למטה ולנשום
זה בסדר להחזיק אוויר לחזרה או גג 3 אבל לא יותר
תנסה לעשות אותם אולי עם עצירה למטה ולנשום
נק' מוניטין:
333
- ארץ לעולם לא
יש לך בעיות לב/לחץ דם או משהו כזה?
אתה נושם נכון במהלך התרגיל? בכול מקרה, הפרס הוא תרגיל מאוד קשה מנטלית ואינטנסיבי וזה לא נראה לי משהו מיוחד אם זה חד פעמי. אם זה חוזר עוד פעם לבדוק טכניקה ולפנות לרופא
אתה נושם נכון במהלך התרגיל? בכול מקרה, הפרס הוא תרגיל מאוד קשה מנטלית ואינטנסיבי וזה לא נראה לי משהו מיוחד אם זה חד פעמי. אם זה חוזר עוד פעם לבדוק טכניקה ולפנות לרופא
נק' מוניטין:
333
- ארץ לעולם לא
כנראה חד פעמי, בגלל האינטנסיביות של התרגיל(בפרס כבד אני מרגיש כאילו שמו לי קרש לפנים)
נק' מוניטין:
34
אני פראמדיק וכל מה שארשום פה לא מהווה ייעוץ רפואי.
בתרגילים מורכבים צריך לעשות וולסלווה- להחזיק את האוויר בבטן ולהפעיל את שרירי הבטן כאילו שהולכים לשירותים. זה גורם לתמיכה חשובה של הגב והבטן. הפעולה מעלה את לחץ הדם במעט בשניות הראשונות, אך לאחר מכן לחץ הדם יורד עקב גירוי עצב הוואגוס- שמוריד דופק ולחץ דם.
אצל אנשים בריאים לא אמור להיות אירועים של התעלפות והגוף אמור להתמודד עם זה.
כנראה ההתעלפות נגרמה מירידה מאסיבית בלחץ הדם. יכולות להיות המון אפשרויות לירידה שכזו-
התייבשות
אנמיה
בעיות בלב- גם קלות, שסתומים, אוושות בלב
אולי לחץ דם נמוך באופן קבוע? יש כאלה שמסתובבים עם 90/60 באופן רגיל. ולסלווה יכולה להוריד להם את הלד באופן שיגרום לאיבוד הכרה.
הפרעות קצב
יש עוד כמה אפשרויות יותר נדירות.
צריך לבדוק את הדברים עם רופא.
לא לעשות ולסלווה זה פיתרון, אבל אז זה מקשה משמעותית על התרגיל ופוגע בבטיחות שלך.
רופאים יגידו לך פשוט לא להתאמן או לא לעשות ולסלווה, שזה לא פיתרון קבוע בעיני.
אם אתה באמת רוצה, צריך למצוא רופא שיבין אותך.
בהצלחה
בתרגילים מורכבים צריך לעשות וולסלווה- להחזיק את האוויר בבטן ולהפעיל את שרירי הבטן כאילו שהולכים לשירותים. זה גורם לתמיכה חשובה של הגב והבטן. הפעולה מעלה את לחץ הדם במעט בשניות הראשונות, אך לאחר מכן לחץ הדם יורד עקב גירוי עצב הוואגוס- שמוריד דופק ולחץ דם.
אצל אנשים בריאים לא אמור להיות אירועים של התעלפות והגוף אמור להתמודד עם זה.
כנראה ההתעלפות נגרמה מירידה מאסיבית בלחץ הדם. יכולות להיות המון אפשרויות לירידה שכזו-
התייבשות
אנמיה
בעיות בלב- גם קלות, שסתומים, אוושות בלב
אולי לחץ דם נמוך באופן קבוע? יש כאלה שמסתובבים עם 90/60 באופן רגיל. ולסלווה יכולה להוריד להם את הלד באופן שיגרום לאיבוד הכרה.
הפרעות קצב
יש עוד כמה אפשרויות יותר נדירות.
צריך לבדוק את הדברים עם רופא.
לא לעשות ולסלווה זה פיתרון, אבל אז זה מקשה משמעותית על התרגיל ופוגע בבטיחות שלך.
רופאים יגידו לך פשוט לא להתאמן או לא לעשות ולסלווה, שזה לא פיתרון קבוע בעיני.
אם אתה באמת רוצה, צריך למצוא רופא שיבין אותך.
בהצלחה
