קניית כדורי מלטונין מחול

[תחמן]

רציתי לשאול שני שאלות
1. נטילת כדורי מנטולין בגיל 16.10 צריכה אישור רפואי?
2. האם הזמנת הכדורים מאמזון מחברה ידועה זה מסוכן? והאם מותר להזמין אותם לארץ.

 

[Mike Bikov]

1. כדאי תמיד להתייעץ עם רופא בנושא

2. מותר להזמין. זה נחשב תוסף תזונה בכל המדינות בעולם חוץ מישראל משום מה. עדיף להזמין מ iHerb

 

[תחמן]

1. כדאי תמיד להתייעץ עם רופא בנושא

2. מותר להזמין. זה נחשב תוסף תזונה בכל המדינות בעולם חוץ מישראל משום מה. עדיף להזמין מ iHerb

למי אני אמור לפנות ,אני סובל משינה לא איכותית כבר תקופה כולכך ארוכה.
ולרוב רופאים יציעו לי על כדורים ממכרים.
וכדורי מלטונין זה הדבר היחיד שמצאתי שלא מזיק לכבד או ממכר

 

[Mike Bikov]

למי אני אמור לפנות ,אני סובל משינה לא איכותית כבר תקופה כולכך ארוכה.

פנה לרופא משפחה שיפנה אותך למעבדת שינה

 

[אליה1011]

מלטונין הוא הורמון שנוצר בגוף כשאר יש חושך סביבו והוא אחד מכמה וכמה חומרים העוזרים לגוף לישון. אז מי אמר שפה הבעיה וזה יפתר? שים לב שהתיסוף הזה עלול לפגוע ביצור המלטונין על ידי הגוף

 

[Mike Bikov]

שים לב שהתיסוף הזה עלול לפגוע ביצור המלטונין על ידי הגוף

זה לא נכון בשום צורה

 

[אליה1011]

צודק אבל בעיקר בטווח קצר (The amplitude of endogenous melatonin production is not affected by melatonin treatment in humans. - PubMed - NCBI). טווח ארוך לא ידוע, בכל מקרה יותר בטוח זה לא לקחת.
Side Effects of Melatonin: What Are the Risks?
אצלו ואצל עוד כמה (ד"ר וכו') אפשר למצוא מעט הסתייגות

 

[Mike Bikov]

פה יש מחקרים של מספר חודשים:
Melatonin - Scientific Review on Usage, Dosage, Side Effects

אף אחד לא יעשה מחקרים בתוספי במשך שנים כי זה לא פרקטי הן טכנית והן כלכלית