אימונים בזמן תואר
- פותח/ת השרשור אריק12
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
19,644
לומדים בסופ"שים. לומדים בחגים. לומדים בזמן שאוכלים. שותים הרבה קפה. מוותרים על שעות שינה מדי פעם. לומדים על היכולות שלך כי רק כשתדע למה אתה מסוגל תדע כמה זמן אתה מסוגל לווסת לאימונים (נגיד אם פתאום תגלה שאתה ממש שפיץ בלימודים לא תהיה לך שום בעיה להוסיף את השעות של החדר כושר).
מתי אתה מגיע לטכניון? דבר איתי בפרטי נתאם אני זורם בכיף 😃
נק' מוניטין:
11,427
כמה הערות לגבי דברים שנאמרו בשרשור:
1. הממוצע בתואר (מדעי המחשב והנדסת חשמל ספציפית) מאוד חשוב, כשראיינתי אנשים בארץ בכלל לא קיבלנו קורות חיים של סטודנטים עם ממוצע של פחות מ-83 בטכניון. גם כאן בארה"ב - אפילו אחרי הרבה שנים של ניסיון, הוא חשוב מאוד. יש 40 אנשים מוכשרים מאוד על כל משרה פנויה - אי אפשר להזמין את כולם לראיון.
לא אומר שחובה לסיים בהצטיינות אבל אם מדובר על לסיים עם ממוצע 78 וללכת לחדר כושר ארבע פעמים בשבוע או לסיים עם ממוצע +83 ולהתאמן רק פעם/פעמיים בשבוע - ההחלטה מאוד קלה.
2. אלא אם כן האימונים זו הפרנסה שלכם, זה בסדר להפסיד מדי פעם אימון בשביל הדברים החשובים באמת בחיים - משפחה, חיי חברה, קריירה וכו'. עבור רוב האנשים חדר כושר הוא לא מרכז החיים אלא רק תחביב לשעות הפנאי.
החיים זה גם לא בדיוק תוכנית כבקשתך ו-Shit happens, ככל שתתבגרו הסיכוי לתנאים אופטימלים לאימון (שינה, תזונה, מוטיבציה, זמן) יקטן - עד כמה שזה נשמע מצחיק, המרחק בין חמישה אימונים בשבוע לאפס קטן יותר מהמרחק בין שלושה אימונים בשבוע לאפס.
Having said that, ברור שאי אפשר ללמוד או לעבוד 16 שעות ביממה וצריך קצת זמן לנפש - פשוט לא צריך להיות כל כך אובססיביים לגבי תחביבים ולקחת דברים בפרופורציות.
1. הממוצע בתואר (מדעי המחשב והנדסת חשמל ספציפית) מאוד חשוב, כשראיינתי אנשים בארץ בכלל לא קיבלנו קורות חיים של סטודנטים עם ממוצע של פחות מ-83 בטכניון. גם כאן בארה"ב - אפילו אחרי הרבה שנים של ניסיון, הוא חשוב מאוד. יש 40 אנשים מוכשרים מאוד על כל משרה פנויה - אי אפשר להזמין את כולם לראיון.
לא אומר שחובה לסיים בהצטיינות אבל אם מדובר על לסיים עם ממוצע 78 וללכת לחדר כושר ארבע פעמים בשבוע או לסיים עם ממוצע +83 ולהתאמן רק פעם/פעמיים בשבוע - ההחלטה מאוד קלה.
2. אלא אם כן האימונים זו הפרנסה שלכם, זה בסדר להפסיד מדי פעם אימון בשביל הדברים החשובים באמת בחיים - משפחה, חיי חברה, קריירה וכו'. עבור רוב האנשים חדר כושר הוא לא מרכז החיים אלא רק תחביב לשעות הפנאי.
החיים זה גם לא בדיוק תוכנית כבקשתך ו-Shit happens, ככל שתתבגרו הסיכוי לתנאים אופטימלים לאימון (שינה, תזונה, מוטיבציה, זמן) יקטן - עד כמה שזה נשמע מצחיק, המרחק בין חמישה אימונים בשבוע לאפס קטן יותר מהמרחק בין שלושה אימונים בשבוע לאפס.
Having said that, ברור שאי אפשר ללמוד או לעבוד 16 שעות ביממה וצריך קצת זמן לנפש - פשוט לא צריך להיות כל כך אובססיביים לגבי תחביבים ולקחת דברים בפרופורציות.
נק' מוניטין:
192
- פותח/ת השרשור
- #25
את האמת שזה ממש מה שאני מקווה שיקרה, יעשה לי את החיים קלים יותר חחחח
מסכים עם זה לגמרי(ואת האמת שלא ידעתי שיש כזה הבדל בין 78 ל83 בממוצע), אבל במשך שנים האימונים זה הדבר הכי חשוב שהיה לי, וגם הייתי מתפרנס מזה(ועדיין, יש לי כמה מתאמני אונליין, שהשארתי כי זה לא לוקח ממני זמן כל כך), אני פווארליפטר מתחרה ובכלל השגרה שלי הייתה סביב זה.
עכשיו, כמובן שבתקופות לחוצות ובמבחנים אם אני אצטרך אוריד מכמות האימונים, ואני האחרון שאפחד משטויות כמו לאבד שריר כי אני מתאמן קצת פחות מדי פעם, פשוט חשוב לי שבשגרת לימודים, לא בהכרח בתקופות מבחנים, אצליח לשלב בין השניים.
נק' מוניטין:
43,460
מה שהתכוונתי לכתוב.
זה לא שכאשר תסיים את התואר יהיה לך מלא זמן פנוי, יש עבודה במשרה מלאה (הרבה פעמים יותר), אתה מקים משפחה... תחביב כמו אימון, אם חשוב לך להתאמן אז זה ישאר משהו שתשאף לעשות גם אם זה כולל ויתור על דברים אחרים, אבל זה כנראה יירד בסדר העדיפויות. אז חייב ללמוד לחיות עם זה שלפעמים אתה מפספס אימון, לפעמים האימון מתקצר וכו'
נק' מוניטין:
18,773
עדיין קשה לי להבין איך אפשר לא לעבוד ולא למצוא זמן לאימונים ביחד עם לימודים. צריך לקחת דברים בפרופורציה ולדעת להשקיע איפה שצריך ולעשות חצי כוח איפה שלא חשוב.
אנשים מוצאים זמן להתאמן עם משרה מלאה, ילדים ומה לא.
אנשים מוצאים זמן להתאמן עם משרה מלאה, ילדים ומה לא.
נק' מוניטין:
2,661
בקשר לעבודה, יכול להגיד לך שהזמן הממוצע לסיים תואר במדמ"ח בטכניון הוא כשנה מעל הסטנדרט (3 שנתי לוקח 4 שנים, 4 שנתי לוקח 5) וזה לא חריג בכלל גם בתארים אחרים במוסד גם אם לא באותה שכיחות. אחת הסיבות השכיחות לתופעה היא עבודה במהלך הלימודים. אז סך הכל, אנשים כן מצליחים לפנות זמן ולעבוד. רק שאם תעשה את החשבון, תגלה שהמשרת סטודנט הזו שגורמת לך למרוח את התואר בעוד שנה, עלולה להוביל בכלל לכך שתפסיד כסף (השכר שיכולת להרויח כמהנדס גבוה משמעותית משכר סטודנט שלא לדבר על הוצאות לימודים וכו'). אז לדבריך כן, צריך לקחת דברים בפרופורציה ולדעת איפה יותר כדאי להשקיע. רק כפי שאתה רואה, זה לא תמיד כזה ברור.
*אני אסתייג ואומר שזה כמובן לא תמיד המקרה, ושבאופן כללי מאוד מומלץ (וחשוב) להתחיל לעבוד במהלך הלימודים.
בקשר לאימונים, מעולם לא שמעתי על מישהו שאין לו זמן להתאמן רק בגלל הלימודים, גם מי שטוען שזה הגורם, קל לגלות שזה לא רק זה, לאחר קצת תחקור. זה פשוט קל להאשים את הלימודים כי הזמן שהם לוקחים הוא לא מוגדר או ידוע מראש ותמיד ימלא את הזמן שלך כי כמעט תמיד יש מה לעשות. אבל הרבה פעמים הסיבה שאין זמן להתאמן זה כי מעדיפים לעשות משהו אחר להנאה - חברים, בת/בן זוג, ספורט, משחקים.
אבל אם נתייחס רגע למצב שבו אכן צריך להכריע בין לימודים לאימונים, לא אמור להיות פה שום שיקול, אימונים זה תחביב, תמיד יהיה אפשר לחזור ולשפר וההשלכות על העתיד יהיו הרבה פחות משמעותיות בכל מקרה.
נק' מוניטין:
4,150
מדויק.
נק' מוניטין:
53
עניין של העדפה - אי אפשר ללמוד 18 שעות ברצף.
אני לא מדבר על להיות פדנט ולבשל בכמויות לפני, ללמוד בנסיעות ובזמן קקי, ולהיות שקוע בלמידה גם ב10 דקות בין שיעור לשיעור.
פחות שעה בנטפליקס ביום, אם בכלל בתקופת מבחנים, יותר שעה אימון.
פחות טלפון באימון - וכבר האימון יותר טוב. רק למחוק מהטלפון אינסטגרם, פייסבוק , יוטיוב (לפחות קיצור דרך) יעשה פלאים.
ככה לפחות משיחות עם עשרות חברים, רובם מתרצים, וחלקם מתאמנים. מורידים שעות ג'אנק של המרחות מול היוטיוב/נטפליקס ונותנים אימונים ממוקדים.
לא אומר שזה קל, או שאני אצליח - אבל זה אפשרי. אם נכנס ל"זון" של שגרה כזו תרגיש רע בלי אימון.
אני לא מדבר על להיות פדנט ולבשל בכמויות לפני, ללמוד בנסיעות ובזמן קקי, ולהיות שקוע בלמידה גם ב10 דקות בין שיעור לשיעור.
פחות שעה בנטפליקס ביום, אם בכלל בתקופת מבחנים, יותר שעה אימון.
פחות טלפון באימון - וכבר האימון יותר טוב. רק למחוק מהטלפון אינסטגרם, פייסבוק , יוטיוב (לפחות קיצור דרך) יעשה פלאים.
ככה לפחות משיחות עם עשרות חברים, רובם מתרצים, וחלקם מתאמנים. מורידים שעות ג'אנק של המרחות מול היוטיוב/נטפליקס ונותנים אימונים ממוקדים.
לא אומר שזה קל, או שאני אצליח - אבל זה אפשרי. אם נכנס ל"זון" של שגרה כזו תרגיש רע בלי אימון.
