שאלה לגבי בעיה שיש לי המון זמן, מקווה שזה המקום הנכון לאכול,
בקצרה הרבה פעמים קשה לי לנשום נשימה עמוקה, ואני חייב לפהק בשביל להכניס אוויר. בנוסף יש לי בעיה של סחרחורות השינוי תנועה (גם אם מתעופף ממש לאט ועולה לאט), וגם סחרחורות ודופק מואץ בזמן אימון.
זה בשביל לתת קצת קונטקסט, עשיתי הרבה בדיקות, כל בדיקה יוצאת טוב ומצביע שאין בעיה,
השאלה היא
ראיתי פוסט של פסיכולוג קליני שאומר:
סליחה על החפירה בכוונה ציטטתי כמעט את הכל.
שורה תחתונה הוא מסביר שתרגול של נשימות עמוקות יכול לסדר הרגל של נשימות רדודות, לספק חמצן לאיברים שלא קיבלו חמצן מספק לאורך שנים.
השאלה שלי היא כזאת:
אם אני עובד על הנשימה שלי ונושם עמוק כמה פעמים היום למשך x זמן, האם בהנחה שזה עוזר לי מבחינת סחרחורות וכ'ו, האם זה יוכל לשנות את הנשימה הבלתי מודעת שלי? שאלה קצת כללית אך אשמח לתגובה ממי שמבין/יצא לו להתקל בדבר כזה.
* הלכתי להבה רופאים, כולם אומרים שאחרי הבדיקות שעשיתי זה עניין פסיכולוגי או לא יודע מה, בכל מקרה שנים אני עם בעיות של נשימה.
מקווה שהשאלה מובנת למרות החפירה
בקצרה הרבה פעמים קשה לי לנשום נשימה עמוקה, ואני חייב לפהק בשביל להכניס אוויר. בנוסף יש לי בעיה של סחרחורות השינוי תנועה (גם אם מתעופף ממש לאט ועולה לאט), וגם סחרחורות ודופק מואץ בזמן אימון.
זה בשביל לתת קצת קונטקסט, עשיתי הרבה בדיקות, כל בדיקה יוצאת טוב ומצביע שאין בעיה,
השאלה היא
ראיתי פוסט של פסיכולוג קליני שאומר:
סליחה על החפירה בכוונה ציטטתי כמעט את הכל.
שורה תחתונה הוא מסביר שתרגול של נשימות עמוקות יכול לסדר הרגל של נשימות רדודות, לספק חמצן לאיברים שלא קיבלו חמצן מספק לאורך שנים.
השאלה שלי היא כזאת:
אם אני עובד על הנשימה שלי ונושם עמוק כמה פעמים היום למשך x זמן, האם בהנחה שזה עוזר לי מבחינת סחרחורות וכ'ו, האם זה יוכל לשנות את הנשימה הבלתי מודעת שלי? שאלה קצת כללית אך אשמח לתגובה ממי שמבין/יצא לו להתקל בדבר כזה.
* הלכתי להבה רופאים, כולם אומרים שאחרי הבדיקות שעשיתי זה עניין פסיכולוגי או לא יודע מה, בכל מקרה שנים אני עם בעיות של נשימה.
מקווה שהשאלה מובנת למרות החפירה
