חיטוב נקי ללא חומרים

[tcroxkv]

ביצעתי סייקל מסה לפני שנה וחצי שהיה ראשון ויחיד שהכיל טסט ודיבול ועשיתי pct הכל יצא תקין וחזר לקדמותו
אבל מה שמתי לב שניהיה לי ממש קשה להתחטב במיוחד באזור הבטן
בעבר הייתי ממיטב בקלות רבה יותר עם כמות קלוריות גדולה יותר
מהתייעצות עם מישהו הוא אמר לי שזה יכול לקרות בגלל הסייקל מסה ובשביל זה רצוי לעשות סייקל חיטוב לאחר הסייקל מסה
האם יש קשר בין סייקל המסה שעשיתי לכך שקשה לי להתחטב יותר מבעבר?
ישנם אותם משתנים כמו בעבר תפריט מותאם עם גרעון ואירובי ואימוני כוח באותו עצימות

 

[frozen]

מהתייעצות עם מישהו הוא אמר לי שזה יכול לקרות בגלל הסייקל מסה ובשביל זה רצוי לעשות סייקל חיטוב לאחר הסייקל מסה
האם יש קשר בין סייקל המסה שעשיתי לכך שקשה לי להתחטב יותר מבעבר?

שטות רצינית.
בטח זה מי שמוכר לך נכון? מנסה למכור לך עוד לחיטוב

 

[tcroxkv]

שטות רצינית.
בטח זה מי שמוכר לך נכון? מנסה למכור לך עוד לחיטוב

דווקא לא... אין לו קשר לזה

 

[frozen]

אין שום קשר בעולם

 

[מתן1234]

ביצעתי סייקל מסה לפני שנה וחצי שהיה ראשון ויחיד שהכיל טסט ודיבול ועשיתי pct הכל יצא תקין וחזר לקדמותו
אבל מה שמתי לב שניהיה לי ממש קשה להתחטב במיוחד באזור הבטן
בעבר הייתי ממיטב בקלות רבה יותר עם כמות קלוריות גדולה יותר
מהתייעצות עם מישהו הוא אמר לי שזה יכול לקרות בגלל הסייקל מסה ובשביל זה רצוי לעשות סייקל חיטוב לאחר הסייקל מסה
האם יש קשר בין סייקל המסה שעשיתי לכך שקשה לי להתחטב יותר מבעבר?
ישנם אותם משתנים כמו בעבר תפריט מותאם עם גרעון ואירובי ואימוני כוח באותו עצימות

כמה קילו שריר הצלחת לשמור מהסייקל מסה?