כדורגלנים

[לירון צוקר]

איך כדורגלנים למשל נשארים על אחוז שומן נמוך ועדיין מפתחים מסת שריר גבוה יחסית ? למשל רונאלדו כל הזמן הוא על אחוז שומן נמוך כמעט ועדיין הצליח לגדול עם השנים ולהגיע לגוף שלו ולא לעלות באחוזי שומן כמעט ..

 

[hanan]

כשתהיה לך המעטפת הרפואית של רונאלדו גם אתה תוכל לעשות את זה.
בכל המקרה הבסיס הוא תזונה והתאוששות מאוד מוקפדים במקביל לתוכנית אימונים נכונה.

לא הייתי פוסל במקרה של כדורגלני העילית גם שימוש בחומרים

 

[MonkeyD]

כשתהיה לך המעטפת הרפואית של רונאלדו גם אתה תוכל לעשות את זה.
בכל המקרה הבסיס הוא תזונה והתאוששות מאוד מוקפדים במקביל לתוכנית אימונים נכונה.

לא הייתי פוסל במקרה של כדורגלני העילית גם שימוש בחומרים

בלי כל קשר לזה, מדובר בשחקן כדורגל אולי הכי טוב בעולם (או השני.....בסדר אנשים) אתלט מטורף...הגנטיקה באופן כללי כנראה טובה יותר. לרוב השחקנים יש גוף ''בסדר''

 

[DASDASD]

רוב הכדורגלנים מצליחים גם בלי להגיע לגוף יפה .
מספיק מוטביציה וכוח רצון בשביל להצליח גוף לא יעזור בתחום הזה .

 

[nyeoNi]

רונאלדו מצד אחד יש לו את הקטע של הדוגמנות שבגללו הוא שומר על מסת שריר יחסית בסיסית
המבנה האנטומי שלו ואחוז השומן הנמוך הוא בעיקר מה שנותן לך הרגשה שהוא עם גוף מטורף
ברמה העקרונית הוא די רזה.
וגם בתקופה שהוא העלה מסת שריר במשך השנים 2009-2013 הוא אוריד אותה יחסית מהר..

האוריגן והאינסרגן של הלטיסימוס שלו מהמוגזמים ביותר שראיתי. גם כשהיה ילד ב2002 ראו את זה

 

[McGregor]

חחח לרונאלנדו יש תזונאי צמוד, 2 מאמנים צמודים, פסיכולוג, חדר כושר בבית, חדר כושר באוטו, 14 נשים מעסות
וגנטיקה מעט יותר טובה משלנו.
אה ורונאלדו הכי מקצוען שיש

 

[frozen]

המשמעת של רונאלדו נמצאת בקו אחד עם כל מי שזכה אי פעם במר.אולימפיה

 

[1tay]

דעתי האישית שהוא משתמש בחומרים במינון נמוך... לא אומר שהוא לא משקיע תחיים כן ? אבל בין היתר ..

 

[MasterSplitter]

לא שאני בטוח שהוא לא משתמש בחומרים אבל בחיאת, בגלל שיש לו גוף ״יפה״ ביחס לכדורגלן ישר לזרוק ״חומרים!!!״?

יש חבר׳ה טבעיים הרבה יותר גדולים וחטובים ממנו.

לכדורגלנים באופן כללי אין גוף יוצא דופן, בדר״כ רזה בלי הרבה מאסת שריר. הם מבצעים נפח אירובי די מטורף לכן מאוד נפוץ להיות על אחוז שומן נמוך.

מעבר לזה, הם צריכים להיות במשקל גוף נמוך יחסית על מנת להיות יעילים בספורט שלהם.

 

[1tay]

לא שאני בטוח שהוא לא משתמש בחומרים אבל בחיאת, בגלל שיש לו גוף ״יפה״ ביחס לכדורגלן ישר לזרוק ״חומרים!!!״?

יש חבר׳ה טבעיים הרבה יותר גדולים וחטובים ממנו.

לכדורגלנים באופן כללי אין גוף יוצא דופן, בדר״כ רזה בלי הרבה מאסת שריר. הם מבצעים נפח אירובי די מטורף לכן מאוד נפוץ להיות על אחוז שומן נמוך.

מעבר לזה, הם צריכים להיות במשקל גוף נמוך יחסית על מנת להיות יעילים בספורט שלהם.

זה כי אתה חושב שהם לוקחים מינונים גבוהים...
לאנס ארמסרונג לדוגמא השתמש (היחיד שנתפס,כל הספורט משתמש) והוא שחיף אז הטענה לא כל כך עובדת..

 

[frozen]

והוא שחיף

הוא השתמש בepo.
חוץ מזה הוא לא נתפס. הוא הודה.
הוא עבר בהצלחה למעלה מ50 בדיקות שונות
מוזמנים כולם לצפות בסרט icarus.
המפעיל של המעבדה האולימפית בucla מדבר על איך המעבדה שלו הצטיינה בלתפוס ספורטאים,ואיך הוא בעצמו בדק 50 פעמים את לאנס ולא עלה עליו.
הוא גם מודה בסוף שאי אפשר לתפוס ספורטאי שלא רוצה להיתפס.יש צוות של רופאים וכימאים שדואג לטשטש את הבדיקות שלהם.

 

[Cigano]

זה כי אתה חושב שהם לוקחים מינונים גבוהים...
לאנס ארמסרונג לדוגמא השתמש (היחיד שנתפס,כל הספורט משתמש) והוא שחיף אז הטענה לא כל כך עובדת..

אין קשר למינונים נמוכים או לא. מדובר בחומרים שונים. לרוכב אופניים מקצועי אין מה להרוויח משרירים ועלייה מואצת במשקל הגוף, להפך.

 

[hanan]

Work hard?

 

[frozen]

30 קילו צד.. אני מתחיל חימום לבנץ עם יותר

 

[hanan]

30 קילו צד.. אני מתחיל חימום לבנץ עם יותר

זה פחות מ 20 לצד

 

[frozen]

זה פחות מ 20 לצד

אז אני גם לא מתחמם עם זה:sarcastic:

 

[MasterSplitter]

זה כי אתה חושב שהם לוקחים מינונים גבוהים...
לאנס ארמסרונג לדוגמא השתמש (היחיד שנתפס,כל הספורט משתמש) והוא שחיף אז הטענה לא כל כך עובדת..

לא כל החומרים הם אותו דבר, אתה יודע?
ספורטאי סיבולת, כוח, מהירות, כדורגלנים וכו׳ - כולם ישתמשו בדברים אחרים בהינתן האפשרות.

כמו שנאמר, לרוכב אופניים אין שום אינטרס במאסת שריר, זה רק יאט אותו. המצליחים שוקלים 55 ק״ג~.

 

[Devil]

אני היחיד שחושב שרונאלדו שחיף?

 

[לירון צוקר]

אני היחיד שחושב שרונאלדו שחיף?

איזה שחיף אחי ? הוא שחקן כדורגל לא מפתח גוף , בודדים השחקנים שמגיעים לגוף כמו שלו ועוד עם הכמות מסת שריר שיש לו הוא עדיין אתלט ברמה הכי גבוה שיש ויש לו ספרינט ויציאה מהמקום מפחידים .. יש מלא שחקנים שעם מסת שריר גבוה ובקושי יכולים להגיע לשליש מהיכולת שלו מבחינת המהירות קפיצה לגובה וכאלה

 

[Devil]

איזה שחיף אחי ? הוא שחקן כדורגל לא מפתח גוף , בודדים השחקנים שמגיעים לגוף כמו שלו ועוד עם הכמות מסת שריר שיש לו הוא עדיין אתלט ברמה הכי גבוה שיש ויש לו ספרינט ויציאה מהמקום מפחידים .. יש מלא שחקנים שעם מסת שריר גבוה ובקושי יכולים להגיע לשליש מהיכולת שלו מבחינת המהירות קפיצה לגובה וכאלה

מה הקשר בין יכולות הכדורגל שלו לבין זה שאני חושב שהוא שחיף?
יכול להיות שיש לו גוף יותר טוב מכדורגלנים אחרים אבל עדיין אין לו הרבה שריר על הגוף, הוא שחיף